我认识的网络红人A是一个激情四射的男人,感觉他每天都有用不完的时间:写作,讲课,看书,赚钱,参加各种节目,他把自己的时间分割成很多个小部分,今天这个部分干什么,那个部分干你什么,这些部分被分割的很细致,以至于每天的时间都不浪费,他说,做不同的事情,就是休息。
很多时候,我们觉得很累,打不起精神去做一些事情,我们觉得很困,却在床上睡不着,其实,不是因为我们老了,而是因为我们没有合理地运用时间。
我们的时间如此宝贵,根本不是蒙头大睡,而是去调整生活状态,换个大脑,睡觉只是众多放松方式的一种。
一个北大学霸:在考研中,他每天的时间都被自己的计划的非常详细,每天英语学了两个小时后累了就开始画画,因为学英语用的是大脑的记忆背诵的部分,而画画用的是大脑创作的部分,他画画累了,就继续去背政治,坐累了,就站起来跑两圈,跑得出汗了就继续学习,他每天让自己的学习不那么单调,生活不那么无聊。虽然考研的日子不会好过,但至少能做到不那么痛苦。
一个承认的集中力也就15分钟,如果我们迫使的话,可以长一些。但是我们可用其他方式去换个脑子,继续发挥生产力,这样,坚持下起就没那么难了。
很多人在长跑的时候没有坚持下去,是因为我们的脑子里面只有自己的脚步,那一步步重复的步伐无聊而且沉重,不久就会崩溃,一个个坚持下来的,都是把眼睛盯着一路的风景,你看,所谓的休息,并不是睡大觉,而是在自己的生活中添加一些料,变得不一样,变得多彩一些而已。
你怎么会有那么多时间,又写书️又上课又拍电影,还充电看书,这么忙,还休息吗?其实,休息这事儿很简单,换个脑子而已。
正能量和安全感差不多,都是自己给自己的。有时候那些每天都像打了鸡血的人,不是他们天生和别人不一样,只是因为他们一直用一颗求知和求新的心去活着。
对于睡眠,每天保证足够就好。一直觉得,好不容易才有的青春和生命,何必浪费在睡觉上。
激情可以给你带来的快乐——58天随笔,励志分享励志十句:
1.你要无可取代,不要等待,一定明确自己到底想要什么,不要推迟到明天再去追求自己的的幸福,总而言之,一定要成为自己人生的领导人,努力成为主导。
2.每次打击,只要你扛过来了,就会变得更加坚强。
3.你不努力,永远不会有人对你公平,只有你努力了,有了更多的话语权以后,你才有可能为自己争取公平的机会。
4.很多时间,做什么样的选择,无非就是你愿意享受什么样的利以及愿意承担什么样的弊。
5.那些才华横溢,有所作为的人,都是会享受和利用孤独的人,她们在孤独的时候积蓄能力。
6.“我好像。。。只可惜没时间,等我退休就可以了。根据统计,只有百分之三的人真的在退休后踏出实现梦想的第一步,理由不是时间不够就是钱不够,我们一定要等到体力都没了,才勇敢做我们想做的美好事情吗?
7.当全世界不相信你,而你相信自己时,那你就去证明,全世界都是错的。
8.总想过着另一种生活,大部分的人想归想,只是放在脑里,什么脚步也没踏出,大多半害怕着改变,脑里对于梦想似乎设置着某种特定的机制,把时间设在“我有空”时或者“等我退休后”,然后,就会等到下辈子。
9.成功不是偶然,失败也绝对不是偶然的。
10.这个竞争的社会总是很直接快速的去淘汰一个人,一个人要想在这种高度和强度的社会占有立足之地,必须寻求脱颖而出的机会。
2018.12.27 第五十八天 于宁园
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