再一次早起

拖延症了一段时间后，身体和学习的推进都出现了问题。通过上周一起18的复盘，有了19年美好的展望，想要更美好的2019，这周就必须要把该完成的完成。

然而我又开始焦虑了，这一周任务太密集，一个很大的课件，两个8000字的论文，每天一篇日更，一周要读完一本书，一些是非常紧急要完成的，还有一部分是重要不紧急但是因为想要更好，好不容易坚持下来不想断掉的。

上班时间要准备工作，下班时间要准备自己的事情，还想休息一下，所以在接到一些不太大，可能让别人看来几分钟或者闲暇时间就能完成的工作时，有一种让人难受的紧迫感，不想拒绝但我真的好想休息不想在动脑子。

虽然时间上是有些紧了，就像快要演讲了演讲稿还没有准备一样，但是脑子里有了大概的轮廓，我知道我应该能完成，就差写了。这个时候吸引力法则又开始来帮忙了，简书上提示的文章几乎都是早起的文章，选了几篇开始精读，真的就行动起来了。

再一次早起

日期：2018年11月26日  05:20

1、05:30-05:55  读书25分钟 

之所以想读书是担心坐在这没得写，可能是因为第一次早起可以唠叨上面的内容，所以没有用上。要完成的书因为之前读过开头，在加上今天一个番茄钟的时间，210页的书已经读到100页了，每天早晨这样按部就班的就非常轻松的可以读完。

2、05:55-06:20  日更文章

日更应该25分钟完不成的，这个时间是当下的时间。因为日更看过很多关于日更的坚持，大多是每日300字、500字，我每天大概都1000字左右，可能是坚持的时间不如别人长吧。现在的日更基本上稿子一遍就过，没有经过更改，如果早晨写完稿子，晚上可以在审核一遍在发表可能会更负责一些呢。

3、06:20-我可以去做饭和洗漱了，如果时间合适，可以在看一会儿书。啊，好像不用这样太着急，先去做饭洗漱，然后吃饭，可以在去公司的路做一会儿锻炼，然后早点到单位写论文。

今天早晨的早饭为南瓜、红枣、枸杞小米粥；鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、白萝卜拼盘。

再一次早起

4、7:40-8:00 走路到单位，还听了让人热血沸腾的《凤凰娴》感觉特别开心。

5:  8:10-8:30  利用10分钟的时间将准备工作做好，现在已经坐在办公桌前悠然的处理着这篇文章，总结一下今天早晨读书和路上的奇思妙想。8:30就可以准时开始工作了。

PS:最终决定还是早晨将文章发布出去，这样就不用惦记安心做工作了，今天早晨洗漱和做饭的时间有点长，明天可以尝试用电饭锅煮小米粥，这样做饭的时间还可以做一会儿运动。

开工！~