最近内耗很重，对自己有很多评判，感觉自己一事无成，从生完孩子在家已经十二年了，现在想出去工作很难，都不知道自己能干些什么？
内心还有个声音，你真的想赚钱吗？其实我纠结上班只不过就是想证明自己的价值，但是我好像并不是真的想赚钱，没有孩子以前，我也一直在上班，其实也没有什么大的成就，那时候心态不好，回想起来，我就是心态不好害了自己。现在虽然有所改变，但是思维模式还是没有大的变化。遇到问题总想逃避，否定自己。就是消极思维太多了，平时不管干什么，第一就会想到危险可怕的事，总想躲起。感觉自己还是个孩子的心智。
快过年了，要回老家，想起来那么多同学都回来了，大家要聚在一起，相互问问都做什么呢，就感觉自惭形秽，抬不起头的感觉，所以心里很焦虑，如果不去呢，又感觉没法拒绝，所以心里很烦。
想了一天，到底自己能做点啥，也没有个头绪，都说要找到热爱，我怎么感觉我啥爱好没有呢，更没有一件说让我热爱的废寝忘食的事，真的是心累。
文‖原创 慕滢菀兒 家庭内耗、关系内耗、情绪内耗、思维内耗……提升生活质量和幸福感，从拒绝各种内耗。 —01— 事...
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本文标题：内耗
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