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爱是勇敢表达,用心倾听——我带领的第五次方糖读书会复盘

爱是勇敢表达,用心倾听——我带领的第五次方糖读书会复盘

作者: queenlotus | 来源:发表于2018-03-07 21:44 被阅读62次

    我带领的第五次方糖读书会时间是2017年11月26日星期天。

    那次读书会距离现在有三个多月的时间。这则复盘,不仅仅是对那次读书会的复盘,也涉及那次读书会前后的一些故事。

    2017年11月,那时有几个很受关注的社会新闻,是和幼儿园及一些教育机构相关的:在几个不同的幼儿园和教育机构中,孩子们受到了相当恶劣的对待。痛心,查找真相,追究责任,这些对事件本身的处理工作没有停止;同时,很重要的是,这些事件提醒家长们去反思:我们能为此做点什么,我们能为孩子们的安全做点什么,我们能为孩子们的成长做些什么?

    2017年11月26日,我带领读书会那天是星期天。我带领读书会的地点是一个书吧,书吧对面就是一个中学。我通常会在读书会开始之前早一点去布置场地。那天我到书吧的时候,书吧还到正式营业时间。有两位中学生和我一样,在书吧门口等着开门。书吧开门后,我开始布置场地,两位中学生也找地方坐下。她们两位对话不多。我偶然听见其中一位打电话:“我不回家,我不想回家。”语气和表情都有不悦。我突然想邀请她们参加我的读书会,我很希望方糖读书会能够给不想回家的孩子送出一些礼物。我思量了一会儿,还是向她们发出了邀请。她们拒绝了。

    第一位到读书会现场的读书伙伴是阿雅姐姐。她是书吧掌柜的友人,通过书吧掌柜得知我带领的方糖读书会。阿雅姐姐自己报名参加读书会,同时也帮她的侄女巧巧报名参加读书会——事实上,正式报名这次读书会的读书伙伴就是她们两位。和她一同来书吧的,是她的儿子,乐乐,一名初中生。他本不是来参加读书会,他只是关爱他的妈妈。

    后来,这场读书会是由阿雅姐姐、乐乐、巧巧,书吧掌柜和我,我们共同创造的。这场读书会的氛围,非常令我难忘,也打破了我对“方糖读书会”的一些限制性思维:我本以为方糖读书会很认真的,可是,这次组合上看好似亲友聚会的读书会,却向我呈现了一场读书会“认真又活泼”的样子。我有时候认真起来有点刻板有点严肃,但是,他们彼此信任、彼此熟悉,分享的时候很自然,有聊天的轻松感觉,同时内容上

    依然是读《越书写,越明白》这本书。这次我们读的主要章节是(1)序曲第五节“这本书要怎么用”;以及(2)第一堂课“主体性:你才是生命的主人”中的第一二节“请问,你喜欢吃什么?”和“打一场内在的'独立战争”。故事深化环节,大家讲述的关于自己的故事大多和“自由意志”有关。他们的生命故事都让我欣赏和赞叹,也让我感受到踏实、接纳和创新的生活态度。他们的故事中体现出的那种认真踏实生活、不抱怨、接纳现状也拥抱机会、勇敢创造的生活态度,也和深圳这个城市的气质很契合。

    这次读书会,和我前面提到的“幼儿园事件”以及“不想回家的中学生”的故事有什么关系?这也是此次读书会最让我印象深刻的一点:阿雅姐姐和乐乐的关系。在读书会上,他们两位就是平等独立的读书伙伴。乐乐在读书会中分享他的故事,也分享他的一些想法。我可以感受得到,他是一个会独立思考的孩子,他的很多想法很有智慧,并且,他可以很自信地表达他自己。他的妈妈在场,也不会对他有什么评判。从乐乐分享的故事,也可以听出她的妈妈对他很尊重,对他的自由意志很尊重。在我看来,这是亲子关系比较好的一种状态,这背后是有效平等的亲子沟通。我只是简单地相信:如果,孩子在幼儿园时期,有足够的爱让孩子信任爸妈,让孩子有足够的勇气和力量讲出自己的害怕,有足够的允许让孩子充分表达自己的情绪,那么,孩子在父母不在场的地方发生了什么让他/她有情绪的事情,他/她会是和父母倾诉的;如果孩子有愿意倾听的父母,孩子相信家是一个自己的情绪可以被接纳的地方,那么,他/她会想回家。

    讲出自己的害怕是很需要勇气的;表达是需要力量的;倾诉是需要信任的。亲子关系如此。其实,和他人,和自己的关系何尝不是这样?

    我有一位合作伙伴常常向我提及我的不足,他希望我有所进步,成为更好的自己。我对这件事的态度经历了几个不同阶段。最初,我只是默默接受他看到的我的不足之处,然后自己卯起劲完善自己;后来,我有了厌烦的情绪,和他说:“你也有做得不好的地方啊,比如……”;最近,我突然有了一个灵感,说:“我有不足之处,你也有不足之处,所以才有了这个合作项目,不是吗?这不也是我们互相学习的机会吗?”讲出这句话,我能感受到自己内在的力量。

    我和自己相处,很重要的一个方式是书写,写日记或者别的什么。但我能体会到,当我自己的生命状态非常低的时候,我甚至连书写的力气都没有:我不想面对自己,我没有力量面对自己。

    所以,我很了解,那些在书写的人,那些在讲着自己的生命故事的人,那些和别人表达自己真实想法和感受的人,是多么勇敢有力量。

    每一次,我带领方糖读书会,我都和我的读书伙伴们学习了许多。他们呈现出的丰富的生命状态,让我看到生命的精彩,让我看到创造有那么多可能性。我也很谢谢他们,愿意信任我,愿意在我带领的读书会上讲出他们的故事。

    我多么珍惜每一次的方糖读书会,我多么珍惜这每一次心灵聚会。在这里,我们用心倾听,在这里,我们用书写和倾听的方式爱着自己。

    若没有黑暗,光芒可能并不那么可贵;

    若没有害怕,勇气也不需要被重视;

    若没有绝望过,怎能体会希望能带来多大的力量?

    正因为我经历过没有伙伴的独行,所以我会期待心灵的聚会——方糖读书会。

    本周日开始,连续四周,我会连续带领四次方糖读书会,和读书伙伴一起练习倾听自己。

    爱是勇敢表达,用心倾听。


    深圳·方糖读书会活动

    什么方糖读书会?

    方糖读书会是华人故事的深度疗愈是在这个水蓝色星球上,以‘故事深化法’为带领参照,以‘带领人的心性成长’为发展标尺,融合人文精神、叙事哲学、冥想静心、灵性书写、能量唤醒、故事疗愈,创造‘华人故事的深度疗愈’的同城在地人文读书会。以‘慢读、亲写’,泡一池心灵的温泉。 这是有仪式感的读书会, 如同都市森林里的心灵部落聚会。

    阅读书目:

    《越书写,越明白》 马冉冉著

    时间(最近四期):

    2018年3月11日(周日)上午10:00——12:00

    2018年3月18日(周日)上午10:00——12:00

    2018年3月25日(周日)上午10:00——12:00

    2018年4月1日(周日)上午10:00——12:00

    地点

    深圳市龙岗区龙岗中心城(具体地址会直接通知报名者)

    费用:

    36元/人次 (场地费)

    适合参与本读书会的对象:

    对阅读、写作或自我成长感兴趣的伙伴。

    关于阅读书目

    《越书写,越明白》马冉冉 著

    是的,这本书的作者马冉冉女士,同时也是“方糖计划”的联合创始人之一。

    “这是一本融合了表达性艺术治疗“书写”、后现代叙事疗法以及身心灵疗愈路径的写作疗愈自助书。对生命而言,书写如同禅修,最终是要引领我们回归宇宙的灵性之海。

    灵性书写,就是在做一次心灵的炼金。借助诉说过往生命故事,与宇宙智慧对话,我们在自己内在深处发现真理。这个真理,一直在发光,在万物之内同时存在,你可以透过无数条路径找到它,而你此刻要为自己选一条路。

    那条唯一的道路,便是你的路——将生命之苦,转化为“智慧”、“力量”、“慈悲”和“爱”的路径。

    停止到处寻找、到处试探,“勇敢地,就在你所在的地方,成为真理的专家”。

    一个人独处时的书写,便是在完成一场心灵的炼金术,萃取出你最美好的本质。

    这,就是灵性书写的用意。”

    如果你自己有这本书,欢迎把它带到我们的读书会。如果你没有这本书,没有关系,读书会现场有准备。

    准备

    参加读书会的读书伙伴——对,就是你——需要准备:

    请带着“款待”自己的心意,精心为自己挑选一本崭新的,你见之则喜的笔记本,准备一支流畅、好用,合手的笔。本子是你即将要去耕耘的心田,笔是耕梨,记得,“爱自己”就体现在这些小事上。

    (这是作者马冉冉在《越书写,越明白》书中说的。原文引用,亦是向作者致敬。)

    最重要的是,请你准备一段属于自己的时间,和心情。

    作为读书会带领者的我,会为你们准备一个美好的空间,让你们可以在此好好款待自己。

    邀请

    我勇敢地邀请你,来参加我带领的方糖读书会;

    你如果愿意赴这场和自己的约会,也是需要力量的。

    期待。


    想了解关于我带领的深圳方糖读书会的更多信息,可以查看之前的文章。

    第四次读书会复盘:成长是一场伟大的创作——我带领的第四场深圳方糖读书会复盘

    前三次读书会复盘:我还记得天堂里空气的气味——我带领的深圳方糖读书会前三次复盘

    第二次读书会复盘:每一场台风都有它自己的名字——我带领的第二次深圳方糖读书会复盘

    第一次读书会复盘: 从0到1,丰盛开启——第一次深圳方糖读书会复盘

    第一次读书会招募:通过阅读和书写,唤醒我们沉睡的魔法

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