今年很特别，国庆中秋同一天，接下来的节日和聚会也会比较多，如果一不小心吃得太过油腻，担心自己会发胖的话，不如泡一壶陈皮茶喝，可以去除油腻。

尤其体重偏重的人或者是肠胃负担过重的人，都可以饮用陈皮茶，以达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人都会有发胖的苦恼。这个时候便可以在每天饭后的30分钟内喝一次陈皮茶，连续饮用一周，便能够对身体起到非常好的调整作用。体型腰腹部胖的，身形瘦弱的皆适宜。

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陈皮茶功效运用:去除油腻，利水通便

陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃、肺经，气香宣散，可升可降，具有理气和中、燥湿化痰、利水通便的功效，可以用来治疗脾胃不和、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐哕逆、痰湿阻肺、咳嗽痰多、胸膈满闷、头目眩晕、水肿、小便不利、大便秘结、乳痈疥癣等症，还可以解鱼蟹中毒、酒中毒。

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取陈皮4克，用沸水进行冲泡后即成陈皮茶。饮用陈皮茶可以理气调中、疏肝健脾、导滞消积，能有效地防止脂肪堆积在腹部。

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虽然陈皮具有理气、健胃以及化痰的作用，但是若将鲜橘子皮泡水代茶饮却对健康不利。橘子皮之所以又被叫做陈皮，就是说橘子皮放得越久越好，一般放置到隔年后才可以使用。南北朝著名医学家陶弘景提出“橘皮用陈久者良”。据研究证明，陈皮水煎剂中有肾上腺素样的成分存在，但较肾上腺素稳定，煮沸时不被破坏。陈皮隔年后挥发油含量大为减少，而黄酮类化合物的含量相对增加，这时陈皮的药用价值才能够得以充分发挥出来。

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