2021年6月复盘|生活值得，你也值得

2021年6月复盘|生活值得，你也值得

6月复盘

一、学习成长

1、价值孵化器之综艺篇《向往的生活》

馨竹老师说：一切信息都是价值，一切价值都可以变现。学习了老师的课程，从看综艺也能学到是价值，而不是一笑而过。

《向往的生活》

看了几节第五季《向往的生活》，每天为了想要的食材而付出劳动，去种树。就好像是为了一个清晰的目标而奋斗。

从食材到下厨再到吃，老师把梦想的实现和吃饭联系起来，突然有种高手拨开云雾见青天的感觉，很多事情的底层逻辑都是相通的。

互助共赢，多方组合。就好像馨竹老师经常说的，一个价值不够，就多个价值组合，一个不行，那就多人组合。不要担心你没有价值，只是你没有发现那是你的价值而已。

一点一滴的生活之美，让我们看到同样的东西在不同人的眼里，不同的场合，他就会有不一样的价值。就好像农村里的苔藓，在农村里不起眼，但是在造景的情景了，它确实非常昂贵的组成物之一。

你向往的生活是怎样的？你可以尽情地想象和感受，然后用最小的行动一点点去实现它。

2、美好能量库之个人商业篇

我还记得老师分享过的：商业是最大的慈善。因为商业证明的是在你过好自己的生活前提下，你有能力去帮助别人过上更好的生活，它对社会来说是一种贡献。

谈到商业，就要谈钱。而谈钱的卡点不好意思谈钱，不敢给自己定价。只有突破打开自己的金钱思维，我们才能找到卡点背后的礼物。相信自己，相信自己喜欢的东西很值钱，相信自己的价值，这是对金钱卡点最好的突破。

3、金钱的存钱陪伴营2.0

把存钱变成一个习惯性动作，不管是收到大钱还是小钱，都用先存后取的思维。聚沙成塔，种下财富的种子，在每天与金钱的接触中，感知金钱的能量和魅力。“过程存”是一种特别好的方式，比如书写一篇就给自己存下1～2块，运动了也给自己存下固定的金额，我们奖励自己，爱自己。

六月份给自己存了231元，每日定投10块共210元。这些都是小钱，但它对我的意义更多是种下金钱的种子，种下财富的种子，种下对美好未来的更多选择的种子。给存钱赋予属于你的意义，它将变得不一样。

4、商学苑加餐

6月8日的加餐分享，关于相信、做事、能量。是因为在我们的人生当中，会有很多经历和困难，在我们处在泥潭中，看不到希望的时候。我们依然要选择去相信自己，只有相信自己，事情才会朝着好的方向发展。

像视频里那只困在沼泽泥潭中的马，在自己无法逃离的时候，是身边的马在周边不停的绕着它转，给它场域的能量，给它力量和信念，让它最后拼尽全力，跳出了泥潭一样。环境对我们的影响是重要的，自己的改变和信念也是重要的。

有时候我们容易困在当下的情绪中无法自拔，即便是别人想帮你，但你无动于衷，一样无法帮你脱离坏情绪。想要改变，就要从自己的信念开始，相信自己，也相信他人。

5、梦想社群5.0

丰盛的六月，看到许多小伙伴的分享不断，看到他们都是在不断地突破自己，分享自己的经历感受和收获，每一个人都是闪闪发光的自己。特别佩服她们，给我们带来了这么高的能量场域。一个好的社群，拥有着高能量的氛围，即使是有伤心失落的时候，只要你分享出来，总有人能够帮助你化解，转换思维。

6月社群活动

这是一个温暖的社群，即使大家没见过面，但依然能感受到大家的温暖和可爱。

六月，在学习上自己花费的时间并不多，特别是后面一段时间，被工作包围，每天基本是吃饭睡觉上班。能够珍惜当下，把当下的事情学好最好也是不错的。

二、工作事业

6月份，感觉在工作上有很多煎熬，内心的拉扯和纠结，还有面对不被认可的评价，都一度让我伤心和失落。各种问好在心里没有答案。后面的我选择不去想，让它随风而去吧，每个人都是独立的个体，都有自己的想法。我想工作并不是生活的全部，只要我是认可自己那就好了，我对自己问心无愧那就行了。

变化是常态，愿你的初心不变，不会因为别人的改变而改变。

三、家庭生活

六月初回家了一次，清远九龙。本来只是普通的一次回家，却没想到会遇到熊奶奶去世。他们说，我们是幸运的，能见到熊奶奶最后一面。但给我感悟更多的是：我们真的不知道意外和明天哪个会先来。因为早上还好好，还聊着天，下午睡醒就突然听到说熊奶奶没了。

四、人际关系

发现除了平时工作沟通的同事，联系最多的是家人，连朋友都少联系了。一个是工作占据了大部分时间，一个是沟通的欲望也下降了。工作上的累有时候真的挺会影响其他方面的盛生活质量。

不过，那天和娜娜丑逼猪视频聊天，感觉还是大学时候的我们，真开心。希望大家都各自安好。

五、身体健康

1、饮食：自行搞定，能减少外卖的尽量减少。不知道吃什么的时候，也要好好吃饭。有熊先森在的日子，是我吃喝啥都不用愁的日子，是我最幸福和想念的日子。

2、健康：本月在健康上的投入，应该是本年度以来最少的一个月。如果说为什么没有运动，大概工作是我最大的借口。花在工作上的时间和精力，让我对生活有了怀疑，值得吗？

3、产检：这个月的产检有些奔波，跑了几次医院，刚开始的方医生说不需要做羊水穿刺，后面换了个医生又说需要，咨询了两次南方医院的副主任，最后还是决定去做了，希望3-4周以后的结果是健康正常的。去了大医院才发现，做这样的微型手术的原因有很多。

4、其他：听到因生病去世的消息，听到突然得到了严重的病的消息。让我对自己的身体健康多了一丝敬畏，感知感恩和敬畏自己的身体，有毛病及时治理和呵护，对自己的身体负责，才是对自己的人生负责。

六、财务管理

坚持基金定投和日常存小钱。

那天和妈妈聊天，给了我很大的感触：“所谓岁月静好，不过是有人在替你负重前行。” 爸爸妈妈身上背负的压力，他们不说，我们不容易觉察得到。听到家里的负债情况，我也希望自己能够帮他们分担一些。在满足自己日常开支的情况下，把工资都给家里了。好好赚钱，争取早日一身轻。

七、休闲娱乐

1、电影：《送你一朵小红花》

生病的人觉得自己很难，困在自己的世界里，动不动就发脾气，父母包容他的脾气。但是身边的人更难，他们不会责怪你，而是依旧爱着你。你以为自己逃离了这个世界就是对他们最好的解脱，但他们只希望你好好活着，好好活着才是对他们最大的安慰。

2、综艺：《向往的生活》

试着用不同的角度去看综艺，用价值思维去吸取价值。确实看这个综艺，能够给我带来开心和快乐，放松与喜悦。

普通的农作，普通的一日三餐，拍摄出向往的生活。第五季以种树为主来换取食材，他们的付出是为了一日三餐可口的饭菜，他们的种植桃树，也是对环境的一种保护。想想现在种下的一片片桃林，在未来十年甚至更长的以后，都是对环境的一种友好。而且长得好，还能给村里的人带来果实和收获。

3、美食治愈：《小森林》

回归农村的生活，是一场自我觉察之旅，同时，剧里分享的美食，都是让人垂涎欲滴。每做一道美食，都有某些故事相伴，其中最多的是关于妈妈的味道。主人公小时候的不懂，到自己亲自动手，才真正了解到妈妈的用心。

生活中，有时候经常会有这样的情况发生。没有经历过，又怎么会懂得呢，但我们常常自以为自己懂得。就好像现在刺扎在我手上，疼得要命，你说你上次脚被钉子扎到都没哭一样。此时此刻疼的人是我。

4、TED

①《去运动吧，这是对你大脑最好的投资》

把运动当作生活的日常，是我需要学习的。时常会把工作忙当借口，但我知道那不是借口，只是太懒罢了。懒得动。

明知运动对自己有太多的好处，却迟迟动不起来。是因为自己还没有真正把身体健康放在第一位。想要有改变，就要去重视它，从微运动开始。

️②《如何用ikigai理念寻找人生意义》

拥有目标的人生，人生会更健康，更有韧劲。而寻找人生目标，需要勇气和毅力，要避免恐惧和批评自己。

用四个提问来寻找自己的人生目标：你的喜好是什么？你最擅长的是什么？你可以得到的报偿是什么？你想要世界有什么改变？

寻找人生的目标和意义不是一件容易的事，需要我们不断去尝试和探索，还要始终心怀热情，丢掉恐惧，转换心态，去迎接挑战。

八、微习惯

本月的微习惯，践行的不多，但做了的就好好记录。每一次记录都是对自己的肯定。

记录成功日记：17天

记录感恩日记：18天

定投：25天

发圈：23天，54条原创

九、写在后面的话

记录和梳理自己做过的事情，好记性不如烂笔头，你敲下的每一个字都会变成你的回忆。这是文字载体的作用。