2019-08-06间歇跑1

2019-08-06间歇跑1

时间：2019-08-06 21：00

线路：绿道

成绩：间歇跑800*6用时59分

8月：27公里

感受：下午不到6点开始下暴雨，西山上的太阳舍不得下山，把城市照得透亮，想看看这场雨能不能浇灭它带来的暑气。

晚上终于完成了8月份的第一个间歇跑，稍微提升了下难度，每次快跑加了200米，相应慢走时间减了1分钟，感觉身体还能接受。

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