最近看了《脱口秀大会》第二季的第一期节目，节目的主题是“存在感”。
思文、Rock、程璐、张博洋等一些选手都对存在感的问题从不同的角度进行了脱口秀表演。
一期节目看下来，我记忆最深刻的是张博洋的脱口秀，可能是因为比较感同身受吧。
“存在感对应的也就是挫败感，存在感越低，挫败感越高”。我非常认同。
存在感问题是近几年才比较频繁的冒出来，刷存在感也莫名其妙的变成了一个偏贬义的词。给人一种刷存在感就是不对的感觉。
其实我觉得存在感是每个人都必需的，如果存在感比较低也是需要刷存在感的。
刷存在感其实是人一出生就具有的本能。婴儿会通过哭这种方式来刷存在感，小孩儿会通过调皮捣蛋的方式刷存在感，半大小子会通过成绩特好或成绩特差的方式刷存在感，恋爱中的女生会通过问“你爱我吗？你有多爱我？”的方式刷存在感，父母会通过挑孩子小毛病的方式刷存在感等等。
因为存在感能在一定程度上体现自己的价值，从而让自己没有太多挫败感。
我自己就是一个特别在乎存在感的人，但这是我长大之后才发现的，小的时候并没有存在感这个概念。
我高中以前读的学校都不是很好，所以我那并不是特别优异的成绩让我在不是特别好的学校里深受老师喜爱。每天在学校里过得神采飞扬，存在感高到有时遇到校长还会聊聊天儿那种。
正是因为这些存在感让并不爱学习的我一直保持了一个中等偏上的学习成绩。然后中考考了个不算差的成绩，顺利进入重点高中。
进高中之后，全班六十几名学生，我大概排在三十几名。每个老师都没注意过我，也不知道我的名字。
每天在班上也没什么存在感，跟以往的学校生活比起来心理落差特别大。然后就越来越不爱学习，想着老师反正也不知道我。最差的时候到了班上五十名左右。
现在想起来当时的自己真幼稚。
存在感跟挫败感成反比，而存在感跟自信则是成正比的。
小的时候存在感比较高，人特别自信。社交恐惧症是不可能存在的，身边就不会存在“陌生人”。上课举手回答问题的频率比高中做数学题的正确率还要高很多。
高中之后存在感比较低，也不是特别主动地想去和别人交流，也从不会回答问题或者请教老师问题，以至于高中毕业了也没什么可以保持联系的朋友，也没有什么记得我的老师。
大学之后存在感更低，习惯了不主动去认识新的人，习惯了上课默默听，最好被认识的人看见都当我不存在。
从一个从小都被认为是一个性格外向活泼的人变成了一个被认为是不太活跃不太爱说话的人。
从一个小时候能上台主持晚会的人变成了一个上讲台讲PPT都会紧张好久的人。
从一个只要班上或者学校有活动都会参加的人变成了一个只要不必须绝对不参加任何活动的人。
爱因斯坦说“自信是向成功迈出的第一步”，而自信是与存在感紧密相联的，可见存在感的重要性。
所以合理的刷存在感没什么不好的，比如发发朋友圈、发发微博、发发QQ空间的说说等等。
在知乎或者其他搜索引擎搜“存在感”三个字，出来最多的就是如何提高存在感之类的问题，可见真的很多人都有存在感低的这个困扰，因为存在感太低真的会影响生活质量。
如何提高存在感？我也不知道。
但我知道，如果看见了别人发的朋友圈，觉得不错顺手点个赞或者评论一下，增加一下发朋友圈那个人的存在感，那他一定会因为你的点赞或评论而更加开心一点。
这样你发朋友圈或者其他消息的时候，别人也会给你点个赞或者评论一下你，从而获得存在感。
（当我们在社交平台上发布状态的时候，其实并不是发布信号这个动作有存在感，而是别人积极的回应、热烈的评论使我们体验到自己的信号是真实的，我们才会获得存在感。）
生活已经如此艰难了，我们互相帮助吧。
文/屴岦
来源：屴岦的小岛（lilisxiaodao_7037）
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