1
大家好，我是阿聊。
有这么一件事，出差坐飞机可能当时天气气流比较大，开始有点颠簸了。
大多数人惶惶不安，飞机上的空乘人员忙着安抚。
所幸半个小时后，不在颠簸，但是那种恐慌的气氛，还无法散去。当时我的表现是，整个人靠后死死的抵住座位，双手紧紧的握住扶手。
无意间喵到隔壁的一个乘客，临窗坐着的老人家，气定神闲，看着一本书，仿佛刚刚的一切都与他无关。
这种情况下还能静下心，看书？目光接触到，老人家善意一笑，递过来手中的书。
伸手接过，打开书，就怀疑我现在的状态，看得进书么？
比较奇怪的是，看了几页之后，我那颗原本惶惶不安的心逐渐平静了下来，渐渐安心下来。
这是一个新的体验，让我的人生有了新的体悟。
当你内心惶惶不安，焦虑的时候，可以试试看自己在飞机上，开启了“飞行模式”。
这样是成功人士必备的技能之一，在静怡中独处，聆听内心的声音。
2
在如今快时代的发展趋势下，手机、电脑必不可少。
但是试试看放下你的手机，什么都不做，能不能呆满20分钟。
大多数人觉得没什么问题，但是事实的结果是80%的已经适应了手机、电脑的生活。
一旦没拿到手里，惶惶不安，浑身不自在，仿佛身体缺了一个器官了。
浮躁，好像变成了这个时代集体的病症。
在这样的节奏中，忙碌中开始迷失自己，空洞麻木，损失了跟自己独处的静怡。
关电脑，放手机，享受静怡
所见闻，化心见，让生命更有意义
几乎我们所有的痛苦，都是来自我们不善于在房间里独处
有这样一个故事，著名的演说家，彼得·尚克曼，有个任务规定时间内完成一本书稿的创作。
但是由于琐事缠身，快到截止时间了还没有时间写。
不得已，他买了一张机票，单程大概十几个小时。
在去往目的地的时间内，他完成一半书稿的创作。
飞机落地后，喝了杯咖啡，又立马飞回纽约，在飞机上，完成了另一半的书稿。
30个小时，他奇迹的写完。在事后，他分享到，让自己静下来，是专注的秘诀。
3
平常生活中，我们常常无法集中注意力，效率不高。工作学习两三分钟，就看会手机。
微信只要闪动，就马上回复。但是在煲剧、游戏，两三个小时不在话下，看书，20分钟都可能浑身不自在。
浮躁时代里，我们难以静心，不妨试着将生活设置“飞行模式”。
寻静怡之地，杜绝环境的干扰，专注当下，安顿自己焦虑的灵魂。
片刻的独处，沉淀自己，让喧闹化作一个人的清欢。
哲学家叔本华说过：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。”
享受独处的寂寥，才能感受生命的丰富。
杨绛先生说过：
“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。
我们曾如此期盼外界的认可，到最后才明白：世界是自己的，与他人毫无关系。”
人生最好的状态，是悦纳自己的灵魂，享受独处的时光。要知道成年人的强大，都是从享受独处开始的。想要在独处中享受安静，恪守本心，在独处中取悦自己、丰富自己。过段时间你会发现，那些独处的日子，恰恰是最能让人发光的日子。在人生起航的那一刻，请将自己设置成“飞行模式”，屏蔽干扰，享受一段自由而精彩的航程。这段旅途的终点，是星辰大海。
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