我有时候会情绪很低落，整个人很无精打采，对什么也没有兴趣，感觉人生很无趣，我好像得了一场大病一样萎靡，我想那种情况应该是抑郁状况。
今天，我听了樊登老师讲解的这本《我战胜了抑郁症》，才真正了解抑郁症和抑郁情绪的区别，我才真正认识到，原来情绪也可以来杀死一个人，我才真正的体会到，与自己和解是多么的重要。
所以，今天，我迫不及待想要把这本书分享给大家，我想让你知道，即使你有了脆弱敏感、厌世的情绪，都不要抗拒它，这些都是正常的，也不要去怀疑自己是否是生病了。
我希望，我们能关怀身边的抑郁症患者，同时，我们得对生活充满信心，不要让抑郁的情绪控制我们的生活，勇敢地走出那条黑暗的隧道。
【日期】：20200609 【姓名】：方娜 【书目】：《我战胜了抑郁症》 【金句】： 抑郁症的人想死，焦虑症的人怕...
无意间看到了这本书《我战胜了抑郁症》，作者是格雷姆·考恩（Graeme Cowan），非心理学专家，而是一位资深的...
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同上标题，是今天读到的主要中心思想“抑郁症”。在这里我想说一下感受，与抑郁无关，哈哈。众所周知樊登老师是一位讲书人...
曾经有段时间，感觉自己也是得了抑郁症。 其实，书中也讲了，古往今来很多名人也得了抑郁症，而且分歧了九名抑郁症患者的...
抑郁症被冠以“世界第一号心理杀手”世界上有1/3的人有抑郁倾向，世界卫生组织预测：2020年抑郁症将仅次于心血管的...
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听《我战胜了抑郁症》总结！ 1，抑郁症就是情绪变化多端，无法感知到快乐！ 2，抑郁症的种类很多！ 3，敏敏说的双向...
作者介绍 格雷姆·考恩（Graeme Cowan）《我战胜了抑郁症：九个抑郁症患者真实感人的自愈故事》作者，《心理...
时至今日，我终于战胜了抑郁症，2016年12月9日，大约两年的时间里，一个黑色的幽灵悄然找上我，盘踞在我的心头，趁...
本文标题：我战胜了抑郁症
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