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改善工作状态，跟远离抑郁有关系吗？
当然有啊！一个人如果能实现自己的价值感、被认同感，对人对事再多些掌控感，Ta的抑郁就好了大半啊。
所以，在最初的整理结束后，接下来，你应该好好改善你的工作。我觉得在工作上努力获得的成就感，会比在家庭中努力获得的成就感来得要快。工作不会比人更辜负自己的努力。
如果你依我所言，在前面对自己的办公室和电脑等等都进行了很好的整理，那之后只要保持好习惯就可以了。
之前本文集的第十三章已经建议你对工作进行梳理，但尚不够详尽。既是要开工作篇，总要把来龙去脉说清楚。
所以如果你是老读者，那你继续读就好；如果你是新读者且只希望自己的工作状态有所改善，那之前的那些你也可以不看，只补下本文集的11—13章就好。
之前写过的东西不再赘述。但在整理工作之前，我还是要提示大家，先把办公室和办公电脑好好整理一下，这是一切的前提和基础。
好了，做完之前的那些。你现在重新来审视自己每天面对的工作吧。
如果你的工作不忙，真的如传闻所言，每天只是看看报纸、喝喝茶水，这样的工作密度，你属实不需要我的帮助。
我要说的是那些工作很忙，千头万绪，不知从何开始的那种。
比如我，每天八点到单位吃早餐，八点二十吃完，回办公室刷牙（我每餐饭吃完后只要条件允许都会刷牙）、换制服、烧水。
八点半，我已经准时进入工作状态。我的办公电话大约从八点半开始就会有电话进来。然后内容是各种咨询、会见，再有领导交办的若干指令。期间会有人进来向我交待一些事，或是问我一些事。
最忙的时候，我曾经在八点半到十点之间，接了二十几个电话。在这里必须澄清一下，我不是话务人员，我有我的工作范畴。
刚进这个部门的时候，我曾经每天从早忙到晚中午除了吃点工作餐不休息一直工作到晚上七八点钟。而且大多数时候，我的工作都是满档的，我没有时间跟同事聊天，没时间网购玩游戏。
大家看我发文都是在早上，因为白天工作很忙。也正是因为如此之忙，所以在没有新文集可写的时候，我在这里看起来是悄无声息的。
这么忙的工作我要如何协调？我要如何在有限的时间内保质保量地完成工作并且不加班？我要如何平衡家庭和工作的关系？又要如何在这样的重压下不让自己的抑郁症卷土重来？
下面我来说说吧～
【防失忆神器——便利贴】
我天生记性很差，有强迫症基因的人记性差绝对是标配。我妈已经六十几岁了，我认识她这么多年，就没见哪次我爸要东西她能一下子找出来的，她永远记不住自己把东西放哪儿了，不论是随手放的，还是整理过的。
我姐姐如果记性好，就不用反复确认还记不住事，也就不会得强迫症。
我也是一样。我的记忆差到什么程度呢，就是比如我在卫生间洗完脸在刷牙的时候，我硬是记不起我刚刚有没有洗过脸。
记忆如此不好，领导交办的事转身就忘，谁还敢对我委以重任？
不过不管你记忆力怎么样，我都觉得如果你的工作如我一样忙，便利贴是不可或缺的物件，我没空逛街，总是在手头的便利贴要用完之前，提前网购一堆回来。
就这种
品类很丰富
电话中提到的事或是同事过来跟我说过的事，我如果当时不能答复需要过后确认或是处理，我都会先写到便利贴上，然后粘在桌子上。
对于那些需要马上处理的马上就处理掉，在楼下等我接待的人我拿着手续马上去接待。
便利贴上写了几样工作后，如果我有喘息时间，我会把手头记下的事作以简单的梳理，按自己的标准分类处理。
比如我把急活处理完，会梳理出一堆需要送到别的部门的文件，然后在我坐累了的时候，起身拿着好几样文件去好几个部门一次性地都送完。回来把回执等东西放在它们该在的地方。
【防失忆神器——手机便签】
如果我在外面时想起什么事，别人提起什么事或是写作的灵感，由于不在办公室，用纸笔记不方便，我会立马记在手机便签里。
我不知道大家用的是什么牌子的手机，我用的是vivo（我没植入广告啊，因为别的牌子的便签长什么样子我不了解），它的便签很好用。很多事我都用它来记。
它长这个样子
有搜索栏，找内容很方便
可以配图，生成图片分享
所以我临时想起的事，别人跟我说的事，还有灵感、礼帐、姨妈期这种我都用它来记。
【防失忆神器——闹钟、日程提醒】
我对自己的记忆力严重没有自信，谁要是让我提醒Ta几点做什么，我会压力很大，什么都做不下去，只等到那个时间提醒人家，或者干脆忘得一干二净。
为了对抗自己的超差记忆力，我很喜欢设置手机闹钟和日程提醒。
早上的起床闹钟，中午的午饭闹钟，晚上接孩子闹钟。
此外，我还会设置一些日程提醒。这个功能在你的手机日历里，你可以研究一下。
孩子周末两天下午有舞蹈课。加上一些乱七八糟的事务，比如开会、参加婚礼、见客户、听课等等规定好时间的事务我都会设置日程提醒。
便利贴、手机便签、闹钟、日程提醒这四个神器一用上，疑似失忆症的我几乎不会忘记任何重要事项。至少别人不知道我记性那么差，对我很信任。
【把重要工作排在前面】
特别好做的抬手就能干完的工作先做完，毕竟把这个待处理事项从便利贴上划掉那一刻心情是很舒爽的。
另外特别紧急的工作。比如领导等着反馈，人民群众在楼下等着回复的事项得马上做。完成一样也就利索一样。
剩下一些事，都不大急，先后顺序关系不大，难度有大有小。这个时候你要先完成哪一项呢？
如果是以前的我，肯定是按照从易到难的顺序做事。到现在我不那么做了。
我的工作千头万绪，如果只是琐碎也还好，在这众多的琐碎中我还有一些需要特别浪费脑细胞的写作工作。而在开始之前，我往往没有思路，这时候就特别想逃避，一想到这件工作，脑袋都疼。越疼越想逃。
怎么办呢？躲着它先做别的吗？当然可以做别的，可是就算是做别的，心也依然是堵的。
而且有的时候可能发生点突发事件，原本给写作工作留好的时间就给挤占了。之后要完成，只有两种办法，要么硬挺着挨说，要么熬夜完成。
最后无法只能是逼自己熬夜完成。但完成是完成了，质量不好保证。没准出了一点失误，照样是不让领导满意。
所以把最难搞的工作留到最后做是不明智的，白白受了那么多天的心理煎熬，也不一定会让领导满意，何苦呢？
对于这些难搞的工作，我会把他们的处理时间提前，在做完那些紧急的容易的工作之后，优先安排时间处理难搞的写作工作。
我上午电话多，会见多，所以一般不会把需要专心的写作工作安排在上午。
我试过在一天上午写稿子，大约一个多小时就能完成的稿子，我几乎每写四五句话就会被电话或是同事打断一次。这让我很闹心，但我又不能阻止别人找我，所以我把自己的写稿时间调到下午，如果下午还有别的安排，我干脆午饭后关上办公室的门写，午休这个时段几乎没人打扰我。
难搞的工作提前且从容地完成，意义重大。心里的大石头移除了，再做别的事因为没什么难度，效率也会提高；另外也不会出现熬夜完成质量差受到领导质疑的惨剧了。
对于一个领导来说，他们更喜欢一个每天处理很多事把事事都处理妥帖没什么差错但重要工作没什么亮点的员工呢？还是喜欢一个把重要的事情做得出彩的员工呢？
我想应该是后者吧。那些小事谁做都行，但重要工作只有你可以做得那么出彩，那以后重任就是你的了。重任在肩时，器重也是一定要的。其它的琐碎交给能力不突出但老成持重的员工吧。
事事处理妥帖但重大工作无亮点的是原来的我；
重要的事情做得出彩有些不重要工作不接手的是现在的我。
我能分得清什么工作是重要的，我力求把这些重要工作提前完成并做得出彩，凭这，我得到了新领导的赏识。
有了这点赏识，对于一些过分要求，我选择了说“不”。因为我工作已忙碌至此，我不能再接任更多无所谓的工作占用我的精力。这就是完成重要工作的资本。
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