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自我觉察

自我觉察

作者: 我就是开心呀 | 来源:发表于2023-02-10 23:11 被阅读0次

最近的生活有些没有规律,早上起的晚,吃饭晚,下午出去玩吃饭也玩,吃饭的时间不太固定,有好几次我的第二顿饭都吃晚了,以至于影响睡眠,很不舒服。

我现在对胖瘦没有那么大的追求,因为我基本上能保持住体重,身材已经不是我会担心的问题了。但是,对健康却是非常认真的。

既然

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