最近的生活有些没有规律,早上起的晚,吃饭晚,下午出去玩吃饭也玩,吃饭的时间不太固定,有好几次我的第二顿饭都吃晚了,以至于影响睡眠,很不舒服。
我现在对胖瘦没有那么大的追求,因为我基本上能保持住体重,身材已经不是我会担心的问题了。但是,对健康却是非常认真的。
既然
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本文标题:自我觉察
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