Day7-34枚金币时间管理法--《你一年的8760小时》 伊小米 R阅读原文

牛人都是时间管理的高手。不过大部分人会犯一个错误，一说到时间管理就想到各种各样的时间计划，定各种雄心勃勃的目标。

订计划是时间管理的一部分，但不是最重要的一部分。如果直接通过订计划来改善时间管理，就好比去医院不诊断直接开药。你都不知道你过去的时间是如何浪费的，怎么能去确定未来的时间会用得更好呢？

因此，比起管理，时间记录或许更有效。

用34枚金币时间管理法，时间就能像账单一样被记得很清楚。

原理很简单：早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。

每天晚上，数一下金币是怎么花的，就有了一个非常不错的收获，你会发现，一天的时间，干了什么，高效与否，一目了然。这也就是我一年能做那么多事的最重要的原因。

有人会问：为什么是7点起床，不能8点起床？可以，那就是32枚金币。9点起床可不可以？那就是30枚金币

以半小时为单位来记录的原因是，半小时是我们大部分人完成一部分工作的时间，半小时足够了。或者说，你要完成4小时的工作，半小时是你做好准备进入这个工作的时间。

I 用自己的话复述原文

在我们的日常生活中，经常会有这样的苦恼：

“每天感觉工作很忙，但一天下来，似乎又没有干多少事情！”

“同样24小时，为什么成功的人能干那么多事情，而我连自己的工作都做不完？”

“孩子放学回家做作业，2小时能完成的作业，做到晚上10点还没做完！”

原因在哪里？区别在于怎么进行时间的管理。但时间管理≠订计划，订计划如果没有行动等于白订，订计划后每天都完成不了，日复一日还是等于空谈，这里教了我们一个行之有效的方法：34枚金币时间管理法。什么是34枚金币时间管理法呢？

这里计算的是醒着的时间，从早上7点起床，到晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。但关键是每天反思34枚金币各做了什么？哪些时候浪费了时间，有没有高效做事，让时间像账单一样被记得很清楚，由此达到时间管理的目的。

总结：计划→清楚自己有多少时间→预计每件事情需要的时间，重点是记录时间、分析时间、消除时间浪费、重新安排自己的时间。

时间管理法重点是对消耗时间的记录进行分析，使人们能正确认识自己的时间利用状况，并养成管理自己时间的习惯。

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儿子每天放学回家大概16:00，每天的家庭作业大概是2小时都能完成的，可是小家伙没有时间管理的观念，每天回家书包一扔首先开始吃东西，吃好了看看课外书，摸摸乐高，不知不觉5点多了，他爸爸下班回来，再在爸爸地催促中不情愿地去做作业，做作业的时候摸摸橡皮，削削铅笔，看得家长心急如焚！也给他定过计划，比如晚上18:30前必须完成作业，否则不能做了，结果还是没效果。

A1+

看了这个拆页，我发现我们光注重给他定计划了，而没有具体时间消耗的记录和反思，所以成效欠佳，可以使用34金币时间管理法，关键管理孩子放学后的那几个小时，以做游戏的形式，看他能赢得几个金币。

A2

目标: 利用34金币时间管理法，对自己的时间进行管理和计划，先试行21天，看能不能坚持，哈哈

我自己的每天的时间分配如下

6:00起床

6:00-6:30洗漱(原来纯洗漱➡️听电子书如得到的音频节目)

6:30-8:00上班路上(原来看电视，小说➡️包里放个kindle，计划3周内看完kindle里面的《正面管教》，《亲密关系》和《逻辑思维，只要五步》)

8:00-16:00上班(这个没啥能操作的，时间一般空不出来)

16:00-17:30下班路上(同上，又可以得3枚金币，哈哈)

17:30-18:00吃晚饭(与家人交流，这个也很重要，不打算安排别的)

18:00-21:00陪儿子做作业(原本刷手机➡️我坐旁边看书1金币，回看自己报的网络课程:知识体系精深营)

21:00-21:30 检查作业

21:30-22:00自己放松(洗澡，听音乐)

22:00-23:00做点自己喜欢的事(原来刷手机➡️写简书，画画)

23:00-6:00睡觉(睡前反思自己今天得的金币数量，有没有浪费时间，进行改进！)