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习惯养成记(十六)

习惯养成记(十六)

作者: 元棋 | 来源:发表于2023-10-16 16:48 被阅读0次
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    早上被闹钟叫醒后,很快就做好了大礼拜的准备工作。虽然脑子还有点跟不上,但已经不妨碍开始运功,在持咒声中开始了今天的功课。

    不觉间,心又开始了漫无边际的想象。忽然间,冒出这么一个想法:“都说大礼拜有益身体健康,什么时候能见到成效呢?”

    一个声音回响在耳边:“量变才能引起质变,没有量的积累,质变就是空谈。身体真正有所改变时,本身是能够察觉到的,只要耐心观察自身变化即可。”

    不耐烦的声音出来抗议:“说了半天也没明确,这么做下去,到底有没有效果?”

    “‘信为功德母’,你要有足够的信心,才能坚持去做,才能去体会身体细微的变化。你已经感受到这种变化,只是不愿意表达出来罢了。不然前几天的体力劳作之后,怎么感觉不到浑身疼呢?这些天一直早起,怎么感觉不到累呢?做了这么久,怎么没有放弃的念头呢?”

    “你怎么什么都知道?那我能坚持多久呢?”

    “我就是你,你就是我,咱们用着同一个身体,有同样的觉受,只是你不愿意静心观察罢了。能坚持多久,在你在我,也不在你不在我,只在这个身体。”

    “你说的话让人头疼,我累了,你看着他吧……”

    在这思想斗争中,我默默地做着,很快就将近半个小时了。觉得时间差不多了,看了眼计数器,一百零九。多了一拜,完美收工。

    (2023年10月17日)

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