雷素敏坚持原创分享1278天，咨询
1.对于sf BT建构解决之道为焦点的各个观点，我个人理解如下:
与来访者合作，通过探讨过去的成功经验，让来访者开始思考过去遇到这类问题如何解决，引导来访者向解决的方向发展。针对来访者所欲目标和偏好的未来以及具体的行动都在来访者个人经验之中。
2.咨询师首先要相信来访者是解决自己问题的专家，相信当事人想要的目标是由个人意义并尊重，协助他找到解决之道哪怕是和我们的三观不一样，我们也要尊重的听他说，感受他的感受，进入她的脉络。相信来访者之所以这样说它背后一定有一个重要的理由，如果在过去类似的情景中，某些时候有类似的情景，曾经有效的解决过，那时候是怎么做到的？
事情并不见得必须有因果论，当事人的解决之道未必自然会与任何当事人所说和咨询师所确认的问题有直接的关联。
如:当事人对目前工作不满意的议题不见得是个人对现实不切合实际的期待所造成的，而是追求更加发挥自己实力的空间及合理薪资的动力。
问题不见得能可能被解决，但解决之道仍可以被建构，例如，对于已经发生的慢性病讨论如何应对，而不使其更糟也是有探讨的价值的。
面对压力能平稳应战值得肯定。如:你在这么不容易的情况下，你是怎么帮助自己走出来，并且一直没有放弃？
谈论更多解决而非问题将促使当事人拥有处理问题的主控权
例如探讨如何行动比探讨问题归究于谁更让当事人觉得有掌控感和有力量
每个人的解决方法都是独一无二的，其所需要的解决方法也是有其独特性的。咨询师不可替当事人选择目标和行动策略。同样的问题解决方案不见得完全一样。
问题不见得是个人对现实不切合实际的期待所造成的，是追求可更加发挥自己实力的空间和合理薪资的动力。
咨询师认为当处于问题困扰之中，如果能看到自己以拥有的资源已经做到的行动对问题带来的困扰的知觉会发生转变让自己更有力量去面对我个人的经验时，当咨询师在探讨来访者的成功经验时，会给来访者有赋能的感觉。
咨询师和当事人在咨询室的社会互动是能影响当事人思考和做出改变的，也是催化当事人形成新观点与新想法的。
对于每个人都是独特的，她的生活脉络，所以形成的主观经验以及人们的多元差异和彼此合作的观点能接纳的程度是怎样的，咨询师肢体语言语音语调等想法又会有什么样的变化？
咨询师通过倾听共情，澄清来访者想要的目标和来访者一起探讨主题目标资源一小步行动。咨询师对来访者的接纳程度也会通过语言，肢体语言或者语音、语调传达给来访者咨询师关注到人，尊重到人，是咨询中不评判，不指责，不批评，不建议，当咨询师做到咨询师通过共情、重新建构、具体化，奇迹问句这些问句让有更多的思考。
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