你是否有过这样的经历：
感觉自己学了很多东西，却没法应用到生活中？
我有。

你的执行力真的很差吗？

从今年三月到现在，我精读了26本书，在得到上听了137本书，读过的专栏文章和公众号文章过千篇。在这些事情上面，我花了超过500小时，算起来已经超过半个月。

这个阅读量与大神相比不算大，但也不算小了。但我发现一个很严重的问题：
我的三观毁了又重建，再毁再建，翻新了无数次。但我的生活改变不大。换言之，我看了无数方法论，却总是做不到。

怎么会这样呢？

很多人告诉我们：
这是因为你“执行力差”，不够自律。
执行力关系到能不能开始做，什么时候开始，自律决定能做多久。

等等，我们真的“执行力差”吗？

我发现，“执行力差”这个表述是一个误区。我并不总是执行力差，相反，我在玩游戏和看视频上执行力超强。小时候，喜欢的动漫马上要开始了，不管我刚才在做什么。我一定准点来到电视机前。

正确的表述应该要加上对象，比如“在学习上执行力差”“在减肥上执行力差”。这样的表述能避免对自己的误判和低估。

自律也是一样。不要一开始就觉得自己是一个不自律的人，做什么事都没法做到自律，你肯定有一些事情是能做到自律的。例如每天刷牙，每天吃饭，或者每天写日记，做记录。

明确这些，我们才更有信心做到。

那么，为什么我们容易知道做不到呢？

1.你并不知道。或者，你没有你想象中那么知道。

你肯定已经写作一段时间了，或者至少曾经写作一段时间。你是否曾经因为阅读量总是上不去而烦恼？
看看下面这段话。我相信你也见过类似的话。

1.每个人一开始都写不好。别想了，你一开始也不可能写好。 那些写得好的人，要么有着非比寻常的经历，要么有了几十万字的基础，如果你二者都没有，你却比他们写得好，这对他们是不是太不公平了？
2.你要和过去的自己比，而不是和现在的别人比，即使要比，也是将来的你和现在的别人比，这才有可比性。
3.你怕别人因为你阅读量低而嘲笑你，事实上根本没有多少人关注你，从阅读量就可以看出来了。
4.我们在人生的每一个阶段，能影响多少人，就影响多少人，哪怕只能影响一个人，也好过不影响。如果因为你的写作让至少一个读者变得好了一点点，你的写作就很有价值。即使一个读者都没有，但你通过写作让你自己变得好了一点点，你的写作仍然有价值。

这些话都是鼓励我们不要受到外界的干扰，持续写作，尽力让自己变好，努力让别人也变好。

但这些话听了也就听了，你真的认可了吗？

反正我没有。

在3月13日我第一次看到第2句的时候，热血沸腾，当晚就提起笔准备开始写作，结果写完自己都不好意思发表，感叹自己大概是没有写作的天赋。

在4月份我看到了第1句，重新燃起斗志，我要努力写作，我也要有几十万字的基础再去和那些大神比！结果写完，发表，两位数阅读量。心里默默流泪，我大概真的不是写作的料，要是一直都是两位数阅读量，怎么可能变成大神啊。而且回头一看自己的文章，还是不怎么样，根本不敢发到朋友圈，怕身边的朋友笑：“你写的什么玩意儿！”

后来我看到第3句，我信了，不过还是怂，于是我加入了一些写作社群，把我写的文章发到社群里面。社群里倒是没人笑我，因为真的没人关注我写得怎么样。即使如此，我还是不敢让亲朋好友看到我拙劣的作品，（虽然我相信我已经比绝大多数不写作的朋友要好得多了），还是怕被嘲笑，即使只是一个人。你知道的，身边总有一两个喜欢嘲讽别人的人。

之后我看到了第4句，非常振奋，于是我坚定了信念：我要一直写作。我做到了，但还是死不发表！后来我看到很多战友勇敢地把自己写的文章发出来，有些阅读量还不到两位数，但还是每篇都发。 在过往观念和战友的多重鼓励之下，我最后下定决心发表出来，结果并没有收到想象中的嘲笑，而是获得了很多称赞。

我曲折的“开始写作”和“开始发表”之路充分说明，我只是“读完了”那些话，但我不敢说我“读懂了”。我只是学过汉语，知道这些字词的字面意思，也能够把它们联系起来，完整地理解整句话。但是这些话背后的含义，背后的经历，他们基于什么样的经历说了这样的话，（第一句出自和菜头，第二句出自李笑来，第四句出自罗永浩），我都全然不知。但直到我自己真正经历过“写作没人看，写作有人看，写作被夸”的过程之后我才发现，“他们说的都对”。

很多时候，做不到，就是因为自己没有想明白。

例如你可以想想：你真的觉得写作比尊严重要吗？你敢冒着被嘲笑的风险把自己的文章发到朋友圈吗？

如果这些都还没有想清楚，不能斩钉截铁地给出“是！”的答案，那么你肯定做不到。这不是怂，这是真正的“从心”——你心里本来就不愿意发表！

想明白这些之后，在你心里的想法改变之前，你只能暂时接受“从心”的结果。

那我们该怎么办呢？

两个字：重复。

《知道做到》书中说，我们想要把看到的知识转化成实际行动，最重要的一点就是：重复。

具体怎么重复呢？

假如我回到几个月前，我的做法会是：找到那些能够鼓励我写作，支持我发表的句子，不断地看，不断地读，甚至背下来。

每一次重复，我都问自己：他们说得对不对？一开始我也许会迟疑，但后来，重复了几百遍之后，我可以斩钉截铁地回答：“对！”

但在这几百遍前，我还要做另一件事：

主动寻找证据。

理性的人不会随意下判断，他们喜欢看事实说话。

我看到剽悍一只猫，彭小六，他们在简书一开始的阅读量都有几千，这个证据不好，寻找下一个。后来我找到我很喜欢的作者，无戒老师，她说自己一开始写作的时候写得非常差，但后来一直坚持下来，才有了现在的水平。这个证据好，记下来，加入到重复的队列中。如果觉得还不够让自己确信，再寻找下一个，直到让自己信为止。只有你找到足够说服自己的证据，你的重复才会有效果。

我以前一直是被动地寻找证据：我平时会漫无目的地地看文章，有时候看到相关的证据，我就记录下来。但不会主动去找。

二者的区别在于时间长短：被动寻找，结果从3月到6月，我花了三个月的时间才坚定了动笔写作的决心。但如果是主动寻找，也许不需要一个星期。而且同类观点短时间内集中的冲击是最容易改变人的观念的。

如果你想坚定自己写作和发表的决心，有简书这样好的写作平台，你只需要在“谈写作”专题，在热门文章那里从上到下看一天，基本就能下定决心了。

为什么要重复几百遍呢？

《坚持，一种可以养成的习惯》书中说，思维习惯的改变需要极长的时间，一般是1年到2年，有些长达3—5年。
你可以回想一下，从小时候“男女授受不亲”到可以和异性谈恋爱，你花了几年。而这还是在有激素的促进作用下的结果。

观念的改变有两种方法，一种是短时间内高强度的冲击，比如有些悲剧连续地发生在同一个人身上，导致他产生报复社会的想法。
另一种就是不断地重复。

用认知神经科学和脑科学的话说， 就是让这个观念在大脑皮层中形成固定的沟回。
说人话，就是让这个观念“长”在脑子里。下次你在想要发表文章的时候，想起来的就不是“我怕被嘲笑”，而是“我在努力让世界变好一点点”。

再比如这篇文章，即使你觉得很有道理，但你还是不一定会去做，因为你只是读了一遍，你只是理解了意思，但你内心深处不一定真正认可，你也不一定真的想改变（很多人都是这样，嘴上想改变，内心其实是拒绝的）。

所谓的执行力，就是想明白的结果。看到一篇好文章，只有想明白：我真的想要变好，这篇文章真的能让我变好。确信这两点之后，才会有践行的动力。

我一直有一个习惯，看到好的文章我会反复阅读，一次不够就再看一次，这样才能保证它能在我身上发挥作用。

希望这篇文章能帮到你。

总结

1.你的执行力并不差，只是在有些事情上显得差而已。

2.你知道做不到，很可能是因为你其实并不知道。你听了，学了，但并没有认可。

3.怎么做：主动寻找证据，直到能说服自己，然后重复记忆这些证据。