现在很多人加入了减肥的行列，尤其是女性朋友，无论是年龄大小都想要减肥，就连有的小朋友不吃饭也说要减肥，说怕胖了之后不好看，比如说哪个哪个小朋友？那么到底有多少人能减肥成功呢？也只有那些能坚持有恒心的人，有的人减完肥之后后又去大吃二喝不能控制饮食。这样终会失败的。减肥的方法有多种，一种是节食减肥，一种是运动减肥，应该还有药物减肥，还有什么针灸艾灸拔罐减肥，反正好多种，那到底有没有效果呢？应该都会有效果，要想有效果，一定需要坚持的，有恒心的，有一位老师，他是一名职业医师，一直从事西医和按摩，他说他有的客人减完肥之后，就大吃二喝，可想而知肥是减不了的。有的反而会增重，后来他就跟那样的客人说，如果你坚持不了就不要再来了，我也不想挣你的钱。这样会有损我的生意，你减不下来，别人也会觉得我做的不够好。从这里可以看出减肥除了人为的调理，主要还是要靠自己。 我认为减不减肥？健康就好，注意饮食。
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本文标题：说减肥
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