我本人是一个减肥成功的人，所以我想说说有关减肥的事。
其实在我很小的时候我并不是一个胖子，身体还很单薄，渐渐长大了，食欲也随之大增，再加之不爱运动，所以就慢慢地胖了起来，直到上了高中，直面高考的巨大压力，总以为过量的脑力劳动需要更大量的进食以补充体力，导致毕业时我的体重达到了峰值，更有甚者还患上了轻度脂肪肝。回忆当时的情景：身为一个胖子的我每天早上跑早操都想方设法地偷懒（那是真的跑不动！），穿衣服只能穿运动服（这样才舒服），我妈如今看到我那时的照片居然说像被吹起来的！
幸亏我当时特执着地要上公安大学，后来如愿。报到第一天就被拉去军营接受“洗礼”，每天训练时间长达十五个小时，终日汗流浃背，伙食一般，每天只吃四个很小的馒头，一个月下来居然暴瘦十斤，只是当时自己并没有怎么意识到。等到父母再见到我时甚是惊讶，我爸居然还在抹眼泪（大概是意识到我确实是受苦了吧）。如此减肥初见成效，不过这只是开始而已。
体重是减下来一些，只是这都是被动地无耐之举，我以为真正地减肥应该是自己主动使然，更重要的是要有坚强的毅力并持之以恒。接下来的减肥经历其实说起来也容易，无非是每周都坚持长跑两三次，每顿饭都只吃七分饱，特别是晚餐要少吃，坚决不吃宵夜，一直把体重减下来三十斤变成现在的样子。只是真正地实践起来却真的是不易，就说我本人，至今体重虽然一直都保持的不错，但也没能一直坚持长跑，跑步确实是一个累人又枯燥的活，如今我也只能选择一种燃脂成效不大而更为温和的方式运动：多走路。“食色，性也”，可见吃是人的本性，为了减肥却要控制食欲，这其实是有违人性的，特别是每次深夜看到别人在享用美食，而我却只能眼巴巴地忍受饥饿，这简直是莫大的折磨。偶尔面对美食的诱惑，自己也会难以抵挡，放纵过后却又懊悔不已。
我一直认为一味地节食来减肥确实不太好，对身体的伤害比较大，前面提到“食色，性也”，的确没有必要扼制天性，只是饮食要合理搭配，还要适可而止抑或说是浅尝辄止。我本人也是特别喜欢吃的，除了诸如韭菜之类味道奇特的个别蔬菜以外的其他食物我都想尝试，不过面对美食，只是胖的时候不知道节制，经常要吃到嗓子眼里，个别时候还能吃到吐，现在却更多是品尝，每次想要放纵的时候都能及时警醒自己：没必要把它都吃到肚里，吃下去之后最终也是要排出来，现今也不比困难时期食不果腹，想吃随时都能有，这样想也就释怀了。
我不知道我目前的状态能够保持多久，还是希望自己能够一直坚持下去。
- 杂写与杂忆 -
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