昨天的日更文章，笔者分享了『感恩』的“魔力”，是应用吸引力法则的必要且重要的一步。有朋友就会问：“我应该怎样去做感恩练习呢？我该说什么样的话才能正确睇感恩呢？”今天继续分享『感恩』这个话题。
在昨天的文章里，我讲到了『感恩』的第二步：对生活中见到的一切都进行感恩，无论那样事物是大还是小。延伸开来讲，就是：即使是再平常不过的事物，也值得我们去感恩！也许你已经发现，在生命中非常“平常”的事物，只有当它失去的时候，我们才知道它的珍贵！
呼吸的空气，很平常吧？但是当你去一次青藏高原，在空气稀薄的环境中，体验过缺氧的感觉时，你就会感恩在日常呼吸的“平常”的空气了；
饮用的水，也很平常，但它同样值得感恩！当你在野外爬山，水壶里的水用完而口渴无比时，你就会感恩平常可能取之不尽的水了。事实上，生命万物都离不开水，我们的人体大部分也是由水所构成，缺之不可，当然值得感恩！
在国外很多家庭，吃饭前都会对食物进行感恩与祈祷——感恩美味的佳肴让自己获得营养、健康和能量。而这样的感恩习惯，在我们现代都市人身上已经很少见。但其实它很有用！平常吃的饭菜，即使普普通通，但是它提供给了我们身体必要的能量，也是缺之不可！所以我们要感恩为我们做美食的人（无论是母亲、阿姨还是饭店厨师），感恩为晚餐提供食材的市场小贩，感恩为栽种蔬菜和稻谷而付出汗水的农民伯伯……
笔者还要分享的一点是，不要觉得『感恩』只是为了让自己受益。而事情的真相是，『感恩』是会利益他人的！就举刚才“对水表达感恩”这件事，如果我们做到了，并且经常做，会产生什么效应呢？要知道，地球上许许多多的地方的人民，都还在忍受缺水、水不干净等问题，很多地方的农作物也因为缺少水的灌溉而减产！如果我们感恩水，那就会更加节约水，而每个人如果都能减少水的浪费，那对那些需要水的人民和动植物来讲，就是一种回馈与帮助！这也是吸引力法则的奇妙之处——就如『作用力与反作用力』的关系，你付出什么，就会吸引什么！
每次见到丰盛的美食，我都会感恩！
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