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最近我在坐车、等车、等饭、走路的时候都在用手机app“微信读书”来看一本叫《习惯的力量》的书。这本书，我的两位女神都推荐过，所以我也要看看这到底是何方“神圣”。
2016年10月15日开阅，10月16日看完第一部分，讲关于个人习惯是如何形成以及如何才能改变它：要通过分析“惯常行为”找出它的“暗示”与“赞赏”分别是什么，若想改变行为，得分析真正的需求是什么，然后尝试用“新的行为”去置换中间环节，而“暗示”与“赞赏”这一头一尾保持不变，不断地尝试中间环节，直至寻找到一个可以替代旧习惯的行为并使之习惯化。还有一点很重要，就是要有：信仰。信仰不一定指信仰上帝，而是指相信事情会转好的信念。
10月17日我就OVER了整本书，总共花了五六个小时在这本书上。我是一个字一个字，一个案例一个案例认真阅读与理解地看过去的。
第一部分讲的是习惯的运作方式以及如何有步骤地改变习惯；第二部分讲的是核心习惯对于组织的重要性，书中有很充实的案例，主要讲核心习惯是如何带动企业增长效益的，及地铁部门里的安全文化意识与通报流程习惯如何影响到公众安全。在管理思维方面让我有所收益；第三部分讲社会层面上的习惯文化是如何影响到个体、群体与社会的，比如蒙哥马利公交车抵制事件是如何演变成一场社会运动的，赌徒的赌瘾是如何演变成灾难的，等等。书中有很多详实又吸引的实例，很值得阅读。
认真自我反省，再下定决心改变，那么，这就是一本改变我一生的书。不去反思，就改变不了。此书体系性强，叙事有逻辑，有丰富的现实案例，说的观点很有科学依据，对个人成长很有启发，所以，我给五颗星，推荐阅读。
（以上字数共655字）
因为想改变自己的一些习惯，所以才拿起这本书的吗？还是受这本书的影响而想去改变自己的一些习惯呢？都有，都有。可能是受《习惯的力量》这书的影响吧，最近几天我把“微信读书”这个app放在了原来“微信”app的位置，而把“微信”app移到了手机屏幕页面的最后一页（谓之"打入冷宫"）。效果甚好，打开微信的时间少了很多。
每当我拿起手机要翻微信的时候，第一眼就看到了“微信读书”，我脑海里立刻出现“赞赏”结果——书币，于是立刻点开。这真是一个好习惯。最近践行得有些上瘾......（过犹不及呀）
每天看完书就把阅读时间置换取成作为“赞赏”的书币，感觉很好，很充实，虽然没有微信聊天那么快地获得快乐，但我相信阅读是一个比线上聊天更好的成长方式。最近我回想了以前没有智能手机时的阅读状态，那是一种很专注、痴迷与饥渴的状态，我很想把它找回来。（已找回来了，但找回得不是时候）。“阅读”也是采铜《精进》一书中所说的的“收益高的长半衰期”事件，而线上聊天通常属于“收益高的短半衰期”事件，他建议多做“高收益的长半衰期事件”。
多阅读，思考，再适度地参与线上聊天，是一个让自己变得更好的行为。
我相信阅读的力量。
（全篇字数1131字）
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