电影《百鸟朝凤》中，印象深刻的一个场景是，师傅让徒弟闭上眼睛，全神贯注，听林间有多少种鸟鸣，当徒弟真正回到了清净的内在，听到了各种各样不同的鸟鸣声，远远比平日里注意到的多得多。
有一本日本的禅书，其中提到了千手观音的隐喻，大概是同样的道理，意思是说，即便有1000只手，如果自己的意识只被其中一只手带走，那么其他999只手就都没有用，但如果处于自己寂静的内在，就可以同时关注到1000只手，1000只手都可以同时运作。
我们的日常生活中，总是会被各种各样的事牵扯。我们一会儿忙东，一会儿忙西，被各种的事情和念头扯来扯去，忙的不亦乐乎，但却依然顾此失彼。
只有当我们回归到自己的内在，不被任何一个人、事、物带走，我们才能真正的顾全大局，面面俱到。
以前总以为回归自己就是自私，就是不顾外在，其实完全错了。自己和外在，何时真的分离过？！
爱别人，但是如果我们忘记了爱自己，光顾着爱别人，我们自己内在的根基就是不稳固的，甚至是空虚的，这样的话，给出的爱也是不稳定的，会随着我们的情绪变化而变化，也会随着对方的情绪变化而变化。
但如果我们处于当下，处于自己内在的平衡中，真正回归自己的内在中心，给出的爱，才是坚定有力和稳定恒久的。
那个时候，我们给出的爱，不会有压迫感，不会有控制感，更不会受对方回应我们的情绪和言行的影响而改变，因为，我们是爱本身。
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祝福每一位阅读此文的你。
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