2022-02-10【15期同明内驱力亲子课践行90天@北京】打

2022-02-10【15期同明内驱力亲子课践行90天@北京】打卡day39

【目标 】

我的第2个30天目标是: 体重减轻3斤/完成3次拆书定级/核聚23篇文章背诵/阅读5本书/完成每日标配打卡

孩子第2个30天目标是:认真完成学校作业，帮助同学一起学习，复习潘多拉60课，复习古诗词90首；

今天我的好种子：

感恩/随喜/精进

今天孩子好种子：

专注种番茄，认真写作业画画，主动收书桌练字，陪奶奶散步。

今日感恩：

1.感恩自己健康活着，感恩自己没有因为晚起而陷入内疚，感恩开始接纳自己；

2.感恩公婆和老爸身体健康，感恩小叔小婶帮忙照顾老爸；

3.感恩单位食堂为我们提供包子馒头外卖，让我和家人吃上健康放心的早餐，感恩食堂提供健康可口的三餐；

4.感恩老公按时吃饭吃药，规律饮食，开始注意调理身体；

5.感恩孩子及时起床，认真写作业，专注种番茄，复习潘多拉；

6.感恩自己随喜周总等人的投资收获，接纳自己的财富亏损，转念祝福其助力他人；

7.感恩领导严格要求，感恩领导同事帮助我修改论文，给我指导，督促我提升进步；

8.感恩暮色师傅牺牲午休时间指导我选拆页，提前为TF2-2做准备；

9.感恩宋工、莉姐陪我午餐后晒太阳、散步、逛超市买东西；

10.感恩同事帮我找废旧报刊杂志，助力我和孩子的梦想板素材；

11.感恩心原老师的音频，助力我午休快速补充能量；

12.感恩波波老师智慧分享经典智慧，教会我如何运用四力量拔出坏种子，加速好种子开花结果；

13.感恩兔兔老师的实操分享、回复和指导，以及给我相关建议和答疑；

14.感恩北京线下课元妈妈的分享，给我启发和指导；

15.感恩奥运选手的精彩比赛，感恩交通银行信用卡的优惠活动；

16.感恩感恩金钱赐予我力量，让我能照料家人、关爱朋友，感恩自己慷慨给公婆发红包，祈愿他们身体健康天天开心，感恩自己慷慨给晓静姐发红包，感恩自己慷慨给自己买日用品。

孩子吃 青蛙，种 番茄：

1.青蛙名称，写作业、练字及上课  番茄数量：10

2.青蛙 名称 画画  番茄 数量 4

3.青蛙 名称  课外阅读  番茄数量  1

今日数量：15

累计数量：431

🤔父母检视，记录亲子互动的深刻事件及学习

【事件】今晚听波波老师课，孩子在孩子旁边晃悠，觉得无聊，原本不打算再种番茄的，结果又去种了一个画画、一个练字的番茄钟，期待孩子有一天可以不是描红也能写出工整的字。

【反思】身教胜过言传。坚持就是力量。

【下一步行动计划】

1.学而时习之，不亦乐乎。练习温柔而坚定，远离黑点妈妈。

2.用放大镜去找孩子和自己的优点和进步，嘉许彼此的进步。

3.练习感恩冥想，及时记录，见证发生，为自己为孩子赋能。

4.高质量陪伴孩子成长！