峤的随手拍。
我们无法回到过去，也没有办法改变已经发生了的事情。回忆和梳理往事的意义在哪里呢？我体验到的是我们生命里出现的每一个人，经历的每一件事，都充满了意义，我们需要轻装继续前行，就需要在心里给每一个人，每一件事都留有一个位置，看见他们，安顿好他们，这样才能真正地放下。
所谓内在的成长就是以全新的视角来看待这个世界，站在新的高度来解释发生的一切事情，无论是发生在自己身上还是别人身上的，当我们带着爱与慈悲去看人世间的一切时，我们会发现这个世界随处都是珍贵的礼物，疾病也是人生一种财富。
最近几个月我一再回头去梳理自己生病的过往，我终于明白疾病真的不是我们的敌人，它是最尽责的信使，提醒我们要善待自己。疾病从来就不是惩罚，只是因为我们读不懂它，它才变换形式，用各种不同的语言和表达方式来提醒我们看到真正的自己。我现在终于明白自己为何在四十不惑之时终于获得了渴望了几十年而未得的健康。
在对过去生病经历的梳理越靠近尾声的时候，书写速度却变得越来越慢，我也不知道是什么原因。昨天我们在“爱与陪伴”的群里有了很多对恐惧与疾病的探讨，原来我以为我们对疾病的害怕是因为恐惧死亡，但是昨天我在回复群里朋友们时，有一句话从我的心里自然地冒出来，“恐惧的背后是对生命的热爱，只是这些爱的表达出了一些问题。”
是的，一切都是为了爱。今天最后一次梳理过去困扰我的那些病痛，从此我将彻底告别以疾病为敌的自己，我会以完全不一样的态度来对待身体的不适，善待生命。
峤的随手拍。
腰痛
我的腰痛始于乳腺纤维瘤手术后没有好好休息，体质回到了生齐齐以前的体弱多病状态。那时的工作也需要我天天坐在办公室，有一段时间我的腰真的很痛。当时以为长了骨刺或脊椎出了什么问题。赶紧去医院检查，并没有发现有什么器质性的病变，医生只说可能是腰肌劳损，开了一些药，吃了以后也没有作用。
于是我又借助中医的传统方法：按摩和针灸，还贴过不同的膏药，这些方法可以暂时地缓解疼痛，却没有办法根治。最严重的时候，是全全出生以后，有时弯腰给她换尿布，起身的时候，也要慢慢地直起身子。这种痛没有具体的痛点，就是整个腰都不舒服，感觉腰部非常地没有力量。
2016年我开始学习照顾身体，我发现运动以后，腰痛明显好转。我似乎一下子醒悟过来了，除了过去那些年感觉自己没有得到支持而不堪重负之外，腰痛其实是一直在提醒我要善待自己，要给我自己的身心减负。这种症状靠改善吃药根本没有办法治好，腰不痛的关键在我自己的身上呢。
现在我要是坐久了，依旧会感觉到腰部不舒服，但是我不再把腰痛当作疾病，而是把它看作一个严厉而有耐心的老师，因为它只是在督促我要多出去活动，多锻炼身体。
峤的随手拍。
慢性咽炎&咳嗽
我在英语学校工作的时候，每天要说很多的话，打很多的电话，具体从什么时候开始有了咽炎，我也不记得了。只知道有了咽炎以后，我对饼干之类的食品非常地敏感，吃了油炸和比较干的东西以后几乎百分之百地会喉咙不舒服，严重的时候会发炎，最后变成强烈的咳嗽。
我的感冒有两种形式，一种是从全身沉重、嗜睡乏力开始，另一种就是从喉咙发痒开始，无论是哪一种最后都变会成咳嗽。前一种会变成嗓子巨痒的无痰性咳嗽，这种咳嗽非常地顽固，很难好转。后一种就会有很黄很浓的痰咳出来，相对来说这种热咳会好得快一些。
我经常会出现痉挛性的咳嗽，咳起来很久都停不下来，眼泪鼻涕一起下，感觉肺都要咳出来，呼吸急促喘不过气来，非常地难受。全全出生以后，要照顾失能老人和孩子，我的身体非常地虚弱，心情也很压抑，因为感冒引起的咳嗽，前后持续了10个月，看过的医生都说没有见过如此顽固的咳嗽。
那时因为要给全全哺乳，最先是吃中药，但效果并不明显，后来实在咳得难受，前后吃近5个月的阿奇霉素。那一段时光也是我生命里非常艰难的日子，我想这些强烈的咳嗽其实是我生命的呐喊，内心充满了无助与委屈，极度渴望关怀和温暖。
以前看过一些文章，很多人说咽喉的问题跟表达有很大的关系，我个人的体会也是如此。我敞开心扉开始用文字梳理自己的情绪以后，我慢慢地学会了真实地表达自己的情感，也试着放下对他人的期待。我发现跟随我多年的慢性咽炎竟然不知不觉消失了，过去两年我感冒了几次都没有去看医生，身体就自然好了。
刚刚过去的十天我和全全同时感冒了，我再次遇到了这种痉挛性的咳嗽，但是我只喝了两小袋清开灵，喝了三支抗病素口服液，喷了几次全全用的苗药喷剂，这次感冒就过去了。好像这次感冒是再次帮我确认我的咽喉真的没有问题了。
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智慧牙疼痛
我很多年前长了一颗智慧牙，一直都没有去拔，每次只要吃了上火的东西，牙龈就会肿起来，有好几次都痛得张不开嘴巴了，无法进食，真是难受。有时痛得全身都像发高烧一样酸痛，半片脑袋则像针刺一样痛。为了处理这些智慧牙的发炎问题，我不知看了多少次医生，为此还打过吊针。
这样的问题持续了很多年，真是受了很大的罪。曾经想过去拔牙，但那颗智慧牙长得位置不好，有一个牙医曾告诉我要拔这颗智慧牙，短则三四十分钟，长则三四个小时才能搞定。这个结论把我吓着了，这一耽误就是好几年，受了无数的罪以后，在2010年底我终于下定决定去口腔医院拔牙。
结果一个姓徐的牙医和他的助手只用了十几分钟就帮我拔掉了那颗让我受了无数苦的智慧牙，真是让我后悔极了。拔牙确实是一个小手术，会有几天很不舒服。我一边后悔一边又重蹈覆辙，因为拍了片子以后，看到另一边还有一颗没有萌出的智慧牙，当时想着没长出来就不管它。
可是拔掉了那颗恼人的智慧牙以后，如果再乱吃有火气的东西，没有萌出的智慧牙一样会导致牙齿红肿，只是稍微轻一些。几年以后另一颗智慧牙开始慢慢地萌出，我又忍受了几年，终于我在全全断奶以后，下定决心要把另一颗智慧牙处理掉。我再次找到了以前给我拔牙的徐医生，但他说那颗牙下面有一条大的神经，说拔除有面瘫的危险。
那一次我听从了除医生的建议，为了让那颗智慧牙完全露出来，他帮我把牙齿周边的牙龈全部割除。那次割牙龈的经历真的有点吓人，又是刀子又是剪刀的，一点点地把肉割下来。比起拔牙的干脆利落，那次弄了很久才好。拔牙以后一般2天内会出血，但那一次口腔里流血持续了一周，也是非常地难受。
我想智慧牙的问题，更多的是身体提醒自己注意卫生，要饮食有度，因为几乎所有的牙龈问题都源于吃错了上火的东西，才导致牙痛。
峤的随手拍。
终于把自己四十岁之前生过的大病小病都梳理完了，我要在此感恩爸爸妈妈和所有给我关心和照顾的人，也要感谢这些疾病让我有了如此独特的人生体验。以后我难免还会生病的，只是我再也不会把疾病当作我的敌人了，我会把它们当作生命的信使，会感恩它们的提醒，更会学习用心去懂得它们要表达的信息。
在书写梳理的过程中，我感受到人生病有着非常复杂的原因，我想起2015年底我在广州参加Sally老师的“灵魂之爱”工作坊，室友陈同学给我看元辰宫，她在我的元辰宫里看到一个四五十岁满脸充满怨气与仇恨的女人，陈同学告诉我那是一个被我的先人伤害过的女人，她让代表我的祖先向这个女人道歉。我第一次在心里向她道歉，她不肯接受。再次向她道歉，她才愿意离开回到光中。
对于灵魂附体这种事情，以前在乡下常有听说，但是我只是当故事听听而已，从来不相信，更不会觉得跟自己有什么关系。最近两年认真读了海灵格的书，了解到有些孩子愿意为祖先承担一些事情。施峥老师通过拍打，也能感受到案主身上附着的一些低频能量。家排更是能清晰地呈现这种家族事件。
我慢慢体会到自己过去生病的经历，除了我自身的原因，家族能量其实也是一个重要的因素。但是所有的因素里面，自己心灵的归位才是最重要的。学会和自己的身体和谐共处，适当地表达自己，好好地照顾身体，适当饮食和锻炼，让情绪能量顺畅地流通起来，才会让自己的身体更加健康。
这么多年生病的经历，我感觉我小时候遇到的医生真的特别地厚道，我在20岁以前几乎没有打过吊针，医生每次开的药都是自己给我配好，一小包一小包的，从来不浪费。还有的感慨就是民间真的有很多的土方法都非常有效，但是现在基本上都失传了。
在生病的体验中，我感受到了三股伟大的力量，一是死亡的力量，二是创造生命的力量，三是爱自己的力量。
四十岁以前，我曾经因为怕死而努力锻炼过几个月的身体，身体好转后很快就放弃了锻炼。生齐齐以前，为了孩子的健康也用心锻炼过一段时间，但是最终都没有坚持下去，仿佛总是有一股力量拉扯着我，不让我好好照顾自己的身体。
现在就很不一样了，因为感恩身体的珍贵，懂得了要爱惜身体，虽然有时会懈怠，但是会感觉到有一个力量总在把我往锻炼身体的路上走，我相信这就是爱自己的力量。
这三股力量中最强大的就是灵魂觉醒带来的爱自己的力量。我终于认识到身体是灵魂来人间体验的载具，只有一个健康的身体才能更好地帮助灵魂完成此生的功课，而所有的功课都是为了更好地表达心中的爱。
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