1.自己以外,生死以外,都是小事。放不下、过不去的事,舍不得、忘不了的人,比起你的健康、学业、事业、梦想、操守等等,都是小事。别用自身以外的事来烦扰自己,除非你强大到能够把控全局、为他人谋福祉,否则,过多的烦忧只能让自己困顿、憔悴,你会因为你不能解决那些问题而无奈而自卑。
2.当你感觉自己置身于一个不够安全的环境里而又对影响安全的因素无法确定时,先不要去揣测是何人为什么要跟自己过不去。你只需要换一个环境,在对比中辨析是不是真有问题,是谁的问题。但凡揣测,不要涉及个人;一旦抓住把柄,所有的疑虑迎刃而解。证据,永远比推测安全靠谱。
3.保持良好的记忆力,靠的不是回忆往事,而是现时的思考、学习和积累。一旦喜欢念叨往事了,如果不是感情受到了什么刺激,可能就是心态老了。你要回到现实中,与它发生交集,在碰撞、冲突中重新认知。
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