——【身体的智慧】
邻居小朋友喜欢我家的小狗，跟我一起遛狗时，发现小狗拉完屎不擦屁股，就问我为什么？当我在思考这个问题，我才知道，不擦屁股才是常态，才是健康状态！果家里有小孩的话，我们可能会观察到：有时候帮小孩擦屁股，纸上什么也擦不下！
肛门的启闭要依赖心神的主宰，肝气的调达，脾气的升提，肺气的宣降，肾气的固摄，方不失其常度。可见，这个部位关系着我们身体的方方面面。 它本身有收缩性（括约肌）和自洁性！
所以，当自我检查发现，大便结束需要更多纸，甚至马桶很难冲干净时，一定是身体有某种能量需要调整。 这是一种什么能量呢？
控制、抓取、放不下、粘稠……可以去自我觉察一下，是对什么控制、抓取、放不下，是哪些事情想做，始终没做？
你可能会说这只是能量方面的，但饮食、作息也很有关系呀！是的，没错。但终究还是能量在主导！
如果你没有这样的能量，你也不会下意识的选择这样（让大便更粘稠，让肠道不太通畅）的饮食！如果你没有这样的能量，你也不会以这样的作息方式（熬夜、晚睡晚起等导致气虚、血虚）生活！
所 以 ，能 量 是 起 点 ，也 是 解 决 问 题 的 根 源 ！ ！ ！
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