《非暴力沟通》阅读打卡二

今天认真阅读了《非暴力沟通》第一章：让爱融入生活

非暴力沟通的四个要素：观察，感受，需要，请求

每天，在家里总有一件事，让我头疼。那就是家庭卫生的问题，儿子学习，吃饭，所过之处，一片狼藉，袜子总是随手丢在卧室地上，而不是放到脏衣筐；吃过零食的包装袋总是随手放到最近的地方，而不是放到垃圾桶内；疫情期间，我在家总是找不到我的拖鞋，因为儿子都带到了他的卧室……

第一章有个例子，让我有所触动。

举例来说，一位母亲可能对她处于青春期的儿子说：“菲利克斯，看到咖啡桌下的两只脏袜子（观察），我不太高兴（感受），因为我看中整洁（原因）。”接着，继续提出第四个要素：“你是否愿意将袜子拿到房间或放进洗衣机？（请求）”

那么，今天我就先编好一个句子，试着给儿子说说。

“斯坦，看到你卧室地上的脏袜子，我不太高兴，因为我喜欢整洁的环境，你是否愿意将袜子放到脏衣筐里面？”

“斯坦，每天起来我都是找不到自己的拖鞋，我不太高兴，因为我们每个人都要有自己的拖鞋，这样才方便，要不这样，咱固定一下自己所穿的鞋子，好吗？”

“儿子，你用过的地方，总是不太整洁，我想你也喜欢整洁的环境，你是不是把用过的废物随手放到垃圾桶里面？”

姑且试之，希望有效。