最近因为一些事情，没能及时把第六期更新写出来，趁着这个假期，把它写下来，感兴趣的伙伴可以直接点开链接观看。
题目1：想要快乐，学会感恩
每个人都追求快乐，这是不容置疑的。那么快乐和感恩是什么关系呢？在演讲者看来，我们是因为感恩而快乐。所以要想快乐，先要清楚什么是感恩。
我们为什么会感恩呢？因为我们珍视的东西被他人做为礼物送给我们。要想生活在感恩中，就需要觉知到每分每秒。每分每秒都是给予我们的礼物。而“机会”是蕴藏在这每分每秒中的礼物。所以说快乐其实就在我们手中。
我们当然不能对被给予的事物都心存感激，像暴力、战争、压迫、剥削等。但是我们可以对每分每秒都心存感激，即使是面对艰难时刻。你可以把它当做是挑战，你总能从中学到一些东西。
那么我们如何做到心存感激地活着呢？那就是我们过马路时口诀：一停、二看、三走。
一停是指在生活中设立停下来标志。我们太匆忙赶路，因此不能享受当下，不能发现蕴藏在其中的机会。通过设置停下来标志，我们可以在打开水龙头时候，感激有水的生活；打开灯的时候，感激有电生活。
第二是看。它是指我们要打开自己眼睛、耳朵、鼻子等感官，感知我们周围发生的一切，去享受打开心灵拥抱机会的生活。
第三是走。经过第二步，我们会发现蕴藏在当下的机会，这个机会就会促使我们真正去做一些事情。
这三个步骤，能够改变世界。它可以让我们感激生活，从而不畏惧，学会知足，开始分享，并且尊重他人。
这个演讲，开始并不太吸引人，但只要你坚持听下去，会渐渐感受到这位长者的激情和智慧。
题目2：我们可以通过吃来饿死癌症吗？
癌症是如今人类杀手，听到，遇到，看到饱受癌症折磨人并不少见。化疗和手术是癌症患者治疗最常用方法。什么叫做“饿死癌症”呢？
原来癌症细胞生存需要营养供应，而这是通过血管实现的。如果我们切断供应其营养的血管，就会饿死这些癌症细胞。听起来确实很有道理。
人类的血管再生如果失去平衡，就会产生疾病。如果血管减少，就会导致伤口无法愈合，心脏病等。如果血管增加，就会导致癌症等。
有调查发现，40%的40-50岁女性患有微型乳腺癌。50%的50-60男性患有微型前列腺癌。而70岁以上人都患有微型甲状腺癌。
供应癌症细胞营养物质的血管结构很脆弱，使用反血管增生药物，可以破坏掉这些血管。一个叫做Avastin药物用于乳腺癌治疗，患者四周后癌细胞周围的血液流动消失。
演讲中还提到了很多例子，包括用于一只狗身上的反血管增生混合剂和涂抹于患处的药膏，让本来只有三个月寿命的它，生命延长了六倍，并且是有质量的活着。
数据显示，通过使用反血管增生药物，有四种癌症治愈率提高了70%-106%，但也有一些癌症治疗没有变化，原因是治疗时间太晚了。
演讲者就想如何能够提前治疗。他发现癌症30%-50%是由饮食引起，不是不吃什么，而是吃什么可以饿死癌症成为他研究方向。他希望有一个食品清单，清晰告诉人们各种食物饿死癌症的力量。
已经有研究发现，每周吃2-3次西红柿男性，患前列腺癌几率比不吃人较低了50%。
通过饮食来预防癌症发生是我第一听说。但是通过听这个演讲，让我想起一则关于扁鹊故事。有一次魏文王问扁鹊。魏文王说：“我听说你们家有三兄弟，而且都精于医术，但是你们仨到底谁更厉害呢？”扁鹊说：“大哥最好，二哥其次，我最差。”魏文王以为扁鹊在谦虚，于是又问：“那为啥反倒你最出名呢？”
扁鹊说：“我大哥治病，防患于未然，在一般人尚未察觉的情况下，他就能把病给化解了，所以经他之手的人从不会出现什么大病，也正因为如此，他的医术只有我们家人自己知道。”
“我二哥治病，在病稍有征兆的时候，他就能及时察觉并用汤药疗治，不让病情恶化，所以他的医术也就我们村里几个人晓得。而我，专治疑难杂症，病情越严重病症越古怪我的治法就越奇特，再加上我也治好了那么几个人，所以我在全国各地都有点名气。”
扁鹊很厉害，病越到最后治疗是越难的，但却不需要了解其发展规律。不过若能对病情发展规律有清晰认识、早一点把它扼杀在摇篮，而不是非得等到病大了才知道怎么治疗，则更需要对事物发展有宏观的把握，所以扁鹊大哥更厉害。
题目3：美妙生活的三个秘诀
在08年以前，演讲者都是生活在幸福中。父母移民来到加拿大，组建了幸福家庭。演讲者从小快乐成长，顺利毕业，找工作和结婚也都很顺利。然后从08年开始，报纸上刊登了很多令人沮丧的新闻，他的个人生活也遭遇了危机。
首先婚姻上，夫妻二人已渐行渐远，直到有一天妻子鼓起勇气说不再爱他。一个月后，他最好朋友自杀。这些打击让他很难振作起来。直到一天晚上，他创建了一个网站。他把生活中简单却让人快乐的事情记录下来，比如得到免费续杯。
渐渐地，演讲者快乐起来。他的博客点击率也不断升高。演讲者成为了最好的博客主。在第二年他出版了一本书，并且连续二十周蝉联热销书第一。
他发现了要想过上美妙生活需要做到三件事：
1. Attitude
2. Awareness
3. Authentic
乐观对待生活中的困难；觉知周围发生一切，像一个小孩子一样新奇的看待周围事物；真实面对自己。那么你就能过上美妙生活。
题目4：从“不”到“是”的历程
有一个故事也许你听过。有一个父亲留了17头骆驼给三个儿子，老大拿1/2，老二拿1/3，老三拿1/9。可17头骆驼没法这样分，于是他们找一个很有智慧妇人帮忙解决，她给了他们一头骆驼。这样老大拿了9头，老二拿了6头，老三拿了2头，这样还剩一头给了这位妇人。
这个故事让演讲者发现生活中看似无法解决问题，退后一步，你就能找到那“第十八头骆驼”。
三十五年的矛盾冲突解决经历，让他发现了通往和平的秘密在于我们。在20年前，演讲者有一个月时间与桑布须曼人相处，他们还用有毒的箭狩猎。在他们面临冲突的时候，演讲者发现有人会把这些武器隐藏起来，他们围坐一起，直到冲突解决。
冲突容易让人丧失理性，甚至说出让自己后悔终生的话。但是如果有朋友，家人，邻居扮演第三方，提醒冲突双方什么是最重要的，往往能化解冲突。作者就有过一次这样经历。通过提醒矛盾方，把讨论内容拉回到正题。
中东问题是冲突密集区域，演讲者认为通过让人们重走亚伯拉罕之路，人们间矛盾将会得到化解。在这里亚伯拉罕故事所传达思想就成为了第三方。
这个演讲只看标题猜不出内容，看了内容，也不明白和标题关系，也许是中午翻译的问题。语言在翻译过程，因为语言词汇不同，有些时候，很难准确翻译出原来语言意思，如果遇到这种情况，还是看原版会更容易理解。
题目5：婴儿的天才语言能力
要学好一门语言，需要不同的能力和知识。演讲者专注于语言学习的第一个阶段：对语音的辨别能力。
研究发现，人在一岁生日前就丧失了对语音的辨别能力，具体说就是6个月时候，不管是日本小孩还是美国小孩，对于不管哪个国家语言的声音，都有着相同的反应。但是8个月的时候就有了对语言的选择性反应。这是什么原因呢？
通过设计实验发现：对于语言，婴儿会进行声音统计。如果一门语言能够由一个人讲给婴儿，他对这种语言的反应就依旧会存在。这里边有个关键因素：人。如果只是通过看视频和听语言，并不能保持六个月以后婴儿对此语言的敏感。
为此还发明了一个叫脑磁图显示机的设备，它能够清晰反应婴儿大脑的反应区域。这个设备有助于我们更好的了解婴儿大脑，也可以通过大脑干预来解决学习障碍问题。
这个研究和我之前了解到并不同，根据这个研究，六个月以后婴儿不能通过听音频和看视频方式保持对语言敏感，之前认识里是认为不管哪个阶段婴儿都可以。
题目6：为什么健康的生活方式几乎把我害死
在过去的十年里，演讲者体验了与之前完全不同的生活方式，理由是自我提升。
他首先希望自己变得更聪明。他花了一年的时间阅读大英百科全书，整个过程很吸引人，但有时也是痛苦的，尤其对身边的人。他妻子不得不在他每次谈话中引入百科全书的时候罚他一美元。
接下来他想让自己在精神方面有所改善。他是非典型的犹太人。他开始按照圣经中的规则生活，包括蓄胡子。
接下来他想拥有健康的身体，他严格遵照医生建议：健康饮食，规律运动，涂抹防晒霜，勤洗手，消毒身边容易滋生细菌的东西。
为了安全，他遵照丹麦委员会的建议戴起了头盔，包括在家的时候。
这一切努力确实带了一些积极的变化：他体重减轻了，身体指标恢复正常了。但是他因此忽略了家人和朋友，而这是人生中重要的部分。
这十年改变了他。他喜欢上了安静的生活，让自己更专注地做事。想方法让自己在保持快乐的同时拥有健康。
演讲者能身体力行去积极改变，虽然不是所有尝试都是好的，但这个过程让他对“什么是健康生活方式？”有了更清晰的认识，这就是尝试的意义。
看到题目你也许会以为是说家暴，但其实不是。演讲者是说性别暴力问题。那演讲者为什么认为这个问题和男人有关呢？
提到性别暴力（gender violence)很多人就会想到这是一个女人的事情。演讲者认为这种想法会让男同胞们认为这是女人的事情，与自己无关。因为语言对思维的影响，人们面对这种问题会倾向于找受害者的问题。这些都阻碍了性别暴力问题的解决。
为此我们应该改变男性在这一问题中角色。男性相比女性，能够说出和听到女性无法表达和听到的话。而且男性也是这种性别暴力中受害者。正因此男性应该打破沉默，向性别暴力行为说不。
要想改变现状，男性尤其是各种领域里有影响力的人，需要有勇气挑战现有环境，为此他们不仅需要对这个问题关注，并且需要有勇气。
演讲者引用了马丁·路德·金的一句话：In the end, what will hurt the most is not the words of our enemies, but the silence of our friends.
这个演讲让我想到了阿米尔·汗。我最早看到他的电影是《三傻大闹宝莱坞》，这是一部让我开始思考“教育目的”的电影，对我产生了不小触动，当时被里边很多情节打动到哭，那还是我比较不容易哭的年龄。今年看了他的《神秘巨星》，也是被里边母爱的伟大所打动，一个人在电影院哭湿了好几张纸。
因为这两部电影，激发了我对他的好奇，通过了解，发现他是一个很有社会责任感的人，他不满印度的男女不平等现状，虽然自己过着幸福生活，并没有觉得这和自己没有关系，而是利用自己在电影界的影响力，拍摄了反映印度社会问题的纪录片，旨在唤起更多人对这些问题的关注。
看完后，更加敬重他。他表达过这样的意思：任何人生活在社会中都会受到社会的影响，不要觉得你离社会中存在的问题很远，这些问题与自己无关，自己不需要为这些问题解决做什么，其实这些问题会通过其它间接方式影响到你。比如性别暴力，也许你没有，但你爱的亲人朋友可能在经历。
题目8：消费者的欲望
这是一个鼓励消费的时代。消费是为了满足人们的某种需要。那么演讲者认为，消费者欲望是什么呢？
在演讲者看来，随着社会发展，消费者购买的东西经历了从commodities到goods到services到experiences转变。我们现在就处于消费者购买体验阶段。
消费者购买的是一种真实体验。在演讲者看来，真实有两个维度。一个是忠于自己，一个是忠于自己所说的。忠于自己是明白自己的过去，知道自己的局限。忠于自己所说的就是你的广告宣传要与实际情况一致。
演讲者举了星巴克的例子，就是告诉我们，通过创造消费者体验，如何让两三美分的咖啡豆变成至少两美元一杯的咖啡。
创造用户体验已经不是什么新的概念，当今时代，有很多传统商品因为披上了体验的外衣，使价格成倍增长。通过体验增加商品附加值，成为很多商家在设计商业模式时会去考虑的重点。
题目9：关于我们错误的期望值
我们经常要做决定, 大到选择什么职业，选择什么样的人结婚，小到中午去哪吃饭，几乎随时都在做决定。但是能做出正确决定却并不是一件容易的事情。在1738年，一个荷兰学者名叫Daniel Bernoulli 发明了一个公式，这个公式可以很好地帮助人们做决定。
这个公式翻译过来是：期望值=成功的概率X成功的价值。比如你要支付4美元玩一个游戏，在这个游戏中掷出硬币如果头朝上，给你10美元。你要不要参加呢？答案是肯定的，因为根据这个公式，期望值是1/2X10美元=5美元。
但是在生活中实际面临的决策要比这个复杂的多。人们经常会在成功的概率上，以及成功的价值上判断失误。
在成功概率估计上，人们倾向于通过记忆来估计。有时候这是准确的，但也有些时候是错误的。针对前者，演讲者举了人们判断在牛津拴着的狗多还是猪多的问题。而后者是：在四个字母单词中，是第一位出现“r”单词多还是第三位出现“r”单词多？人们会认为第一位单词多。而实际是第三位多。出现此错误原因在于人们倾向于从第一个字母回忆单词。
另外一种对概率估计失误来源于媒体报道。媒体更多报道是能吸引人眼球的事件。发生概率高但较为普遍的事件报道少。而这造成后果是人们会认为前者发生概率高。典型例子就是估计人们在飓风、火灾、哮喘、溺死中死亡概率。因为前两个报道多，导致人们大大高估了它们致死的概率。
另外一个常见错误就是对价值的估计。人们对事物价值估计更多依赖和过去对比，而不是与其它可能性的比较。比如选择两个工作，一个每年薪资在降，另一个在升，虽然三年下来前者赚得更多，但人们还是愿意选择后者。
这个演讲比较长，加上演讲者回答问题有三十多分钟，需要耐心才能看完，好在演讲者能把理论与生活中例子结合起来，不显得那么枯燥，不过理解起来还是有一定难度。
题目10：慢性疼痛之谜
慢行疼痛到底是什么原因造成的呢？又有哪些治疗手段呢？让我们听听演讲者怎么说。
除了是一名儿科医生兼麻醉师，演讲者还在一家医院提供疼痛管理服务。在很多人看来，疼痛是疾病的症状。但仍有10%的人从疾病中恢复后仍能数月，甚至数年感受到疼痛。
慢性疼痛就像当你用一根羽毛轻轻划过皮肤的时候，你感觉到却是喷火枪喷出火焰划过，那种灼烧感让人痛苦。
一个16岁女孩在一次意外中扭伤了手腕。一个在别人看来只需要吃一两周药，戴绷带的事却演变成三个月后手发凉，肌肉僵硬，疼痛从手腕传到了肩膀的病。任何触碰都变成一种灼烧感。
正常神经系统在身体受到伤害后，神经会把信息传输到脊髓中接线盒，在这里新的神经把信息传递给大脑，这时候你知道自己受到了伤害。事实上脊髓中接线盒里的神经细胞联系过程中发出的神经递质，会向四面八方发散，它会与神经胶质细胞发生联系，后者可以调节、放大、歪曲感觉体验。一旦后者开始合成新的蛋白质，并与邻近神经发生联系，产生它们的神经递质后，可以激活邻近的神经胶质细胞，不断形成正反馈，就会导致慢性疼痛。
采用针对症状药物控制神经，并辅之以密集心理治疗是目前的方法。16岁女孩在两个月后疼痛得到了极大改善，并在一所大学学习舞蹈。
虽然目前治疗可以缓解疼痛，但它并不是从根本上去解决问题。演讲者希望未来能够通过药物直接攻击这些神经胶质细胞或其合成的有害蛋白质。
这是一个医学方面演讲，如果没有什么生物医学知识，并不容易理解，尤其是描述慢性疼痛产生机制的时候，不过演讲者能用开关灯的比喻来解释，也让理解容易了一些。
题目11：玩耍成就聪明
对于玩耍的作用，相关的研究并不多。听听演讲者怎么谈玩耍。
说到玩耍，我们会觉得这是孩子会做的事情，成人不需要做了。正如纽约时报封面画那样，所有玩耍的都是孩子。但是在一幅15世纪的画中，描绘的却是不同年龄人都在玩耍。在演讲者看来文化中失去玩耍因素。那么什么是玩耍呢？
演讲者认为玩耍是不带目的的行为。它可以分成以下类型：
1. Body play
2. Object play
3. Social play
4. Rough and tumble play
5. Imaginary solo play
为什么玩耍会如此重要呢？在对一个凶残杀人犯的分析发现，他过去严重的玩耍剥夺对其行为产生了重要影响。另一个例子是一个叫Kevin Carroll如何因为玩耍驱动，让他从一个没有父亲，酗酒母亲，还需要照顾弟弟的黑人家庭走出来，成为一名语言学家，激励他人的演讲家。
除了这两个例子表明玩耍重要性外，有科学实验发现，玩耍对于人的生存是重要的，被剥夺玩耍的人，会丧失对世界的探索，并且不会发展出正常的大脑。
玩耍的反面不是工作，而是抑郁。事实上我们可以在工作中加入玩耍。正像视频最后，我们不要使用传统的开会方式，而是采用把会议内容写在衣服上的形式，会让会议更有乐趣，也更能激发创意产生。
在我看来，玩耍很重要，一个不会玩耍的人，会让生活丧失掉乐趣，容易产生消极情绪，严重会导致抑郁，身心都会受到影响。会玩耍才有可能成为一个身心健康的人。
但同时，如果一个人从小不断被剥夺玩耍的时间，就会渐渐丧失掉这种能力，而这种能力丧失掉后，再要培养起来很难，所以从小给孩子时间去玩耍是很有必要的。
题目12：致世界--玩耍的启示
这个演讲和上一个演讲是同样的主题。我们听听这个演讲者怎么说。
演讲者来自保加利亚，他发现他的国家需要一场革命，一场改变人们思考方式和行为的革命。为什么需要革命呢？因为很多事情行不通了。
在很多方面，演讲者国家都垫底。在社会领域方面，保加利亚创新力欧洲倒数，医疗欧盟国家倒数，经济学人调查显示，在人均收入上，保加利亚数据也是让人难过。除了社会领域，在教育、商业方面表现也是不令人满意。
正因如此，62%的保加利亚人对于未来并不看好。演讲者认为需要革命改变现状。而造成这一结果原因，在演讲者看来是因为对于玩耍的忽略。
在社会领域方面，忽略对个体关注，造成人们过得很严肃。在教育领域，一百年没有改变的教学方式，让孩子们失去了自我表达、探寻自我、质疑、创造和玩耍的能力。在工作领域，专断、控制、不信任、限制让工作没有乐趣，没有成就感。
但是不管是动物，还是人类，玩耍起着重要作用。它让大脑更发达，更好的社会交往，活得也更长。玩耍可以促进扁桃腺情绪控制区域神经增长，前脑皮层是意识形成重要区域，也能获得发展。这些可以让人更好管理情绪，更好地做决策。
试想如果世界没有了玩耍，生活将会变得多么单调。玩耍不仅属于孩子，成人也需要。玩耍可以提高生产力，因为它可以激发创造力，提高对变化的接受度，提高获取新信息的能力。它会提高目的感和掌控力，从而提高生产力。
玩耍不是不正经, 我们可以很认真对待工作，但这不妨碍我们通过玩耍从中获得乐趣。
在最后演讲者讲了一个他如何通过三年的时间，让一家不受客户欢迎的公司，变成客户会推荐给他人，员工快乐，高于平均利润的公司，因为他做了以下事情：
1. Improve transparency
2. Promoting self- direction
3. Collaboration
4. Results focus
5. Fun
在最后，演讲者还就如何提高员工生产力进行了具体的建议：
1. Believe me
2. Rediscover play
3. Trust employees
这个演讲相比上个演讲，逻辑更清晰，让听众能跟着他的思路走。在内容上，通过放慢语速，加重发音来突出重点内容，引导听众把注意力放到重要的内容。语言用词多样，同样意思用不同词语表达，增加了语言表达能的丰富性。幻灯片和演讲内容紧密配合，让听众更好理解他的想法。在阐述每个点都有论据，甚至把听众会出现的错误理解都会提前进行解释，是一个很有听众感的演讲者。
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