到了更新第十期TED感想的时间，对我来说，这段时间我发生了一些改变，而能产生这种改变，和TED演讲中的一些想法是不无关系的。TED演讲能够让你发现自己认识的局限性，打开思路，解放思想，你改变环境的能力也就提高了。看看本期TED又能解放你的哪些认识局限呢？
题目1：怎样经营你的人脉？
人无法长时间独自生活，一定需要和其他人建立关系，可是人与人间关系建立不是一件容易的事情。遇见什么样的人？在哪里遇见？如何让自己人脉多样化是演讲者讨论问题。
演讲者有17年教学经验，她发现再次遇见之前的学生，她还能回想起之前该学生喜欢的人和座位。这是因为他们都有自己习惯：喜欢和类似的人一起。
这没什么问题，但是当你需要新观点、新资源、新工作机会的时候，这些强的社会关系很难提供给你，相反一些弱的社会关系会给你一些建议。那么如何建立这些弱的社会关系呢？演讲者认为可以从以下三个方面：
1. 改变自己日常轨迹。不要总是走同样的路，去同样的餐厅，这只会让你总是遇见同样的人，相反换一条新路，去一家新的餐厅，你可以遇见不同的人。
2. 改变筛选标准。不要总是选择那些看上去有趣的人，相反我们可以选择那些看起来无趣的人认识，这会让我们有新的发现。
3. 勇敢跨出自己舒适圈。待在自己习惯环境中是人的本能，我们在这样环境中有安全感，可同时我们丧失了接触新事物机会。
这个演讲有些观点我能接受，比如要走出自己舒适圈，不能总是守在自己的圈子里，应该学会走出去，只有这样你才能够有新的发现。
题目2：幸福是什么？
这个视频所讲的内容之前有看过文章，好像还有纪录片，这是用演讲的形式讲述一个历时75年的研究。
是什么让我们健康快乐？我想很多人都想知道答案。如果让你现在投资自己时间和精力，为了未来的健康和快乐，你会做什么？对于很多年轻人来说，也许是财富，也许是名气让一个人健康快乐。这个研究，通过观察一群19岁的年轻人75年的人生经历，来发现健康快乐的秘密。
研究结果发现真正让我们健康快乐的是我们与亲人、朋友和社区的关系。良好的健康的关系能够帮助我们更健康，更快乐，让我们在面对困难的时候，更有勇气面对。
关系如此重要，但是有良好关系很难，因为关系是复杂混乱的，需要付出努力，并且需要用一生去学习如何建立良好关系。确实是这样，人除了要处理好与自身关系，还要处理好你与这个外在世界的关系，这两者决定着你拥有怎么样的人生。
题目3：记住你的香
有一部很有名的电影叫“闻香识女人”。一个人身上散发气味是一个人独有的味道，它与人的饮食习惯，生活习惯都有关系，演讲者使用人体气味做一些科学实验，很有创意。
关于气味，我有一点个人的看法，我感觉饮食对人身体气味确实会有影响，经常吃肉，尤其是猪肉，会让人也产生一种猪肉的气味。这个演讲除了气味，还提到了科学研究中提出对的问题重要性，这点我很认同，回答对的问题远比着急解决问题更重要。
题目4：猜，我发现了什么？
演讲者是一个历史学家, 他讲的是一个古生物学家故事。这个古生物学家在离北极十纬度地方发现了一个像碎木的东西，经过仔细观察，发现其实是一块骨头？可这是什么动物骨头呢？
她通过把骨头一部分寄给一个同事，经过生物匹配，发现是骆驼。可骆驼怎么会在这个地方出现呢？我们认知里骆驼是生活在沙漠里的。
这骆驼生活的年代每年有六个月冬天，它如何能够适应这样环境？她进行了大胆猜测，驼峰不是用来储存水分，而是储存脂肪，脚掌不是用来踏过沙丘，而是用来踏过雪原。我们认为它为了适应炎热沙漠特性，其实是它为了适应高纬度寒冷环境的原因。
演讲者对这个故事很感兴趣，因为从这个故事中，他看到了我们是如何认识这个世界，以及这个认知是如何变化的。你自认为正确的东西，可能会因为一个很小的发现，成为重塑你认知的诱因。
确实是这样，在我成长的过程中，会根据自己看到东西去做自己的解释，有一天发现一个新的现象不符合自己解释，就会想一个新的解释，直到有一天发现这个解释没有再遇到挑战，这个解释就被确定了下来，但这不是说你的解释一定正确，只不过你没遇到反驳它的现象吧了，人的认知就是这样一个不断反复更新过程。
题目5：拥抱内心的少女
少女是什么？也许你会说是一个多愁善感的年纪。但在演讲者看来，我们千方百计摆脱的少女心，正是造成当今世界很多问题产生的根源。
要成为男人，你不能有少女心，要成为女人，你要摆脱少女心，要成为领导者，你不能有少女心。因为少女心意味着脆弱，敏感。
然而，演讲者从很多少女身上，看到了她们对他人处境的关心，对自己命运的反抗。她们不压抑自己情感，敢于释放自己的人性。但同时也要看到我们教育是让女孩去取悦他人，这让她们失去了自我，不能掌控自己命运，因此演讲者认为我们应该教育少女去参与，去创造，而不是取悦他人。
这个演讲高度评价了少女。在我看来少女确实是一个美丽的年龄，对一切充满希望，无所保留的绽放自己的美丽，但这种美丽很可能会遭到残害，就像那些早早绽放的花朵早早凋零，在学会保护自己后再去盛开才能更长久绽放。
题目6：你为何不会成就伟业
能够在事业上有所成就是很多人的梦想，可现实是真正做到人不多，为什么呢？是什么阻碍人们成就伟业？
不可否认现在还有很多工作是高负荷，高压力，摧残人心灵的工作，但仍有一些很好工作，而人们不能成就伟业的原因在于人们不去做。
为什么人们不愿意做呢？在演讲者看来，原因有人的惰性，有人对失败的恐惧。人们会给自己不去做找各种理由，包括成就伟业是需要运气，需要天赋，需要疯狂，需要损坏人际关系。在演讲者看来，这些都是我们无法成就伟业原因。
对于演讲者观点我持保留态度，我不认为没有了这些借口，我们去做了就一定能成就伟业，不过我认同他不要给自己设限的想法，想做什么就去做。
题目7：温和的成功哲学
什么是成功？你如何给成功定义？听听演讲者怎么说。
每到夜晚，想到现实与理想的差距，演讲者就潸然泪下。他认为这不是他自己独有的事，很多人都这样。为什么呢？因为人们的职业焦虑。
造成职业焦虑的原因，在演讲者看来，首先是我们周边太多势利的人，他们只是通过你的一小部分来判断你的价值，在如今，这主要是你的工作。我们并不是真的在意钱、工作和物质，只是在意其背后别人对你的态度。
另一个职业焦虑原因是嫉妒。嫉妒只在和我们有一定关联的人间发生，我们不会去嫉妒英国女王，因为她和我们离太远，但我们会嫉妒比如同学、朋友等的人，因为我们间有可比性。演讲者认为人与人本来就是不平等的，假想的平等只是媒体为我们塑造的幻觉，因为媒体的报道，如今可以让我们形成对比的人也增多了，这就容易让人产生焦虑。
另一个焦虑原因是精英社会，这种社会认为你的社会地位完全由你的天赋、精力、技能决定，你该为你的人生负责，这就会让人认为那些底层的人是失败者，他们处于底层是他们自身造成的，而不是其它。这种为自己人生负责的想法，让人在面临人生困顿又无法改变时，就容易自杀。
那么如何消除这种压力呢？首先改掉能力高低决定社会地位想法，要知道地位还有其它因素影响。其次停止评价别人，人们害怕失败，其实是害怕失败后别人的嘲讽，尤其是媒体应该减少对失败者曝光。最后是改变以人为中心的生活，多去关注人以外的世界。最后要给成功新的定义，不要在自己人生终点的时候，发现自己追求的不是自己想要的。
这个演讲第一次听，没有理清楚他的思路，第二遍听才算理出了思路，主要是他标志思路的词不明显。演讲者对于职业焦虑原因阐述还是很有深度的，不过如何减少焦虑，需要太多外界环境改变，这并不容易，关键还是人要能抵御外在影响，能够活出一种精彩，才可能被别人效仿，去影响外在环境。
题目8：解读羞耻
羞耻是什么？也许我们并不很理解这个词语真实含义。
演讲者做过一个关于“脆弱”的演讲，说明脆弱其实是一种勇气表现，因为它说明是你敢于暴露自己的弱点给别人，勇于承担可能的情感风险，但是她自己本身还是害怕展示自己的脆弱。
在演讲者看来，脆弱是革新，创造力和变化的摇篮，因为它是去迎接未知的东西，去适应新的变化。
虽然演讲者之前说的是“脆弱”，而其真正来源是羞耻。羞耻是觉得自己还不够好，与内疚不同，内疚是觉得自己行为不好。羞耻会导致人抑郁，暴力，甚至是自杀。
男女虽然对羞耻感受一样，但是羞耻内容是不一样的。女性会因为自己没有做到理想中形象而羞耻，男性会因为自己脆弱而羞耻。这导致两性间隔阂。
要使二者重新走进彼此，需要用同理心战胜羞耻。而勇敢展示自己脆弱一面，是实现的途径。
这个演讲感觉思路不是很流畅，从脆弱到羞耻到两性间理解，感觉不到之间如何衔接的，有一种跳崖式感觉，而且不知道其演讲重点是什么，也许是我理解力还不足。
题目9：你的用词透露了你未来的精神状态
“言为心声”这个词语大家应该很熟悉，它是说你的用语反映了你的思想情感，不过演讲者认为言语还可以反映你的精神状态。
人类自省只有三千年左右时间，在此之前人会认为自己内心声音是来自神的声音，直到三千年前，人才开始意识到这是自己声音，并且开始分析这种声音。
通过对人类有史以来著作分析，发现一些词语经常会出现在一个句子，一个段落，甚至一个文档里，通过科学统计，发现这不是偶然的，而是因为这些词语相关性导致它们会同时出现。这些词语形成了一个个语义群，而它们间又有远近关系。
演讲者通过分析34个研究对象的言语，来预测他们未来精神状态，但是结果并不理想，经过反思发现不是这些研究对象说了什么，而是他们怎么说得更为重要。也就是：不是他们所说的话落在哪个语义群，而是他们说的话有多快从一个语义群跳到另一个，以及跳得有多远。于是他们发明了语义连贯性的测量方法。而且这种方法成功预测了这34位年轻人未来精神状态。
演讲者这种预测精神状态方法我是认同的。之前听说一个人思维连贯，不太理解什么意思，现在明白了，它是指一个人言语是从一个语义群到另一个相近语义群，若跳跃度过大，能反映出一个人精神状态。如果这种测量方法早日完善起来，可以帮我们较早发现一个人精神问题，便可以较早开始治疗了。
题目10：让我们聊聊不公正
演讲者是一名黑人男性。在美国种族歧视很严重，有太多黑人只因皮肤原因受到不公正对待。演讲者通过一个故事告诉身份认知的重要性。
在被外婆认定他是一个特别孩子后，他严格遵循外婆的意见：绝不喝酒。直到一次偶然机会，发现外婆对别的小孩也这样说过。但因为他认可了外婆给自己的身份认知，他到52岁也从未沾过酒。
他发现在美国就是因为这种对黑人身份认知错误，导致了不少冤假错案，造成了黑人不公正对待。有数据显示有1/3的年龄在18-30岁美国黑人在监狱中。
身份认知对一个人影响确实很大。这种认知不仅包括你怎么看自己，还包括别人怎么看你。想到中国古代有名帝王出生总是被赋予一种神性，让别人相信他是上天派来的，这应该就是影响别人对你看法，从而保住自己帝王之位。
题目11：如何找到自己钟爱的工作
工作占据了人生很大一部分时光，能够找到自己热爱工作一定是件幸福事，但现实是很多人做着自己不喜欢的工作，如何找到自己喜欢工作呢？
演讲者认为要想找到自己喜欢工作，你首先要了解自己，因为只有了解了自己，你才能知道自己寻找的是什么。那么如何了解自己呢？
1. 找到你的独特优势。可以使用一个叫strength finder 2.0工具；
2. 知道自己的价值观。也就是知道健康、家庭、财富等什么对自己最重要；
3. 及时反思自己经历。在自己经历中去发现自己长处，劣势等，并及时记录下来；
其次是要敢于做不可能的事。我们自己或者是他人限制了我们对自己能力的判断，总是认为自己办不到。
最后是改变环境。选择和可以激励你的人一起，而不是总是拖你后腿的人。
这个演讲者思路很清晰，虽然主干思路下有分支，但还能回到主干去，而不是忘了之前所讲内容，很棒！不过他演讲中总是晃来晃去，而且语速有些快，给人一种焦躁不安的感觉，如果演讲能够更加沉稳，效果会更好。里边有些地方引发了我的共鸣，比如及时记录生活所思所想，不要自我设限等。
题目12：最后的状态更新之后
社交媒体网站记录了人们的大量信息，每天发布在这些网站的信息在你死后会如何处理？也许你没有想过这个问题，不过演讲者想到了。
在看到一个科技记者在自己死后让家人代发了一条事先拟好的消息在博客上，这引发了作者对生前状态信息何去何从的思考。
据统计，每分钟传到youtube上视频长达48小时，每天2亿条推文在推特上，每个月平均每人发90条状态，这些大量的数据死后会怎么处理呢？
演讲者提到有一些服务帮助人们在死后，仍然可以通过对之前所发信息的分析，继续更新状态，或者成为死者生前的生活记录，给生者回忆。而且随着科技的发展，利用这些数据的能力也在增加。
我想这是一个很多人没有想过的问题，现在我们很多的生活信息都以数字数据形式保留，不过其实我更喜欢以一种物理方式保留，比如照片、书信等。
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