金秋十月，又过了一多半。
关键词：月半。黄金周开始各种放松后，发现很难拉上自律的闸，晃晃悠悠，又是两周。这不，刚刚朋友还在和我吐槽，快胖五斤了。
月底要参加弟弟的婚礼，表姐前几日就在嚷嚷着要下120才能穿上好看的礼服，这两天没有声音我也没抽出功夫去闲问，怕是又搁浅了。
不论怎样，只剩两周不到的时间，准确说是13天，婚礼是这个月的30号。卯足劲冲个刺吧！再不成也得瘦回九月时的的最轻体重吧。
工作上的进度一度让饮食计划落空，焦虑上面又多了一层，必须及时止损！
控糖、控盐，严格把关晚餐。是接下来十几天的关键。除此之外，还要早睡早起，适量运动，一定程度上改善皮肤状态，别到那天妆都很难打上去。
连着写了三天关于这方面的话题了，明天开始的一周，再不认真践行就真有些对不住观众了。不说加油，️祝吃好睡好皮肤好体重蹭蹭往下掉，工作好心情好进展好再多几条收入渠道。
还有就是，做自己的光，别指望被任何照亮。降低对外界的期望，专注内心和当下，不论遇到任何事，都保持冷静，别慌。
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本文标题：10.16｜月半
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