美文网首页
如何用心理学方法实现自己愿望?

如何用心理学方法实现自己愿望?

作者: 心理咨询师余煜明 | 来源:发表于2020-07-14 09:23 被阅读0次

心理学有个孕妇效应,当你开始在潜意识中关注某个东西,就会发现很多同样的东西,这在心理学上叫做孕妇效应。一位怀孕女性,走在街上,总能看到和自己一样的孕妇。同理,开奔驰的人更容易看到奔驰,拎LV的人发现满大街都是LV。

一次回家路上和老婆谈论车。我说:蓝色的跑车最漂亮;她说,蓝色的似乎不太多。话音刚落,一辆宝蓝色跑车从身边忽地开过。这一路我们见到了3辆蓝色跑车。

有些东西,原本就是存在的,而关注就像舞台上的追光灯,将我们与物品之间的通道打通。

借用这个理论,你可以使用“假装拥有”的方法,与心仪之物在现实中对接。

过程是:现实准备—假装拥有—想象体会

想要个榨汁机,可以想象把水果切成小块,放进自己的榨汁机,浓浓的果汁流出,体会喝到嘴里的感觉

想要个旅行箱,可以想象把衣服收拾整齐,放进自己的旅行箱中,你拉着箱子去机场或者走在路上,体会当时的画面与感受

想要件高档衣服,可以去商场里找到心仪的服装,直接在身上试穿,体会真正拥有它的感觉

即使你想要的是车和房,也可以如法炮制。

可以去4S店试车,可以用VR看房

可以在网上找到你喜欢的车和房子的图片,作为电脑桌面

可以用图片打印机打出来,贴在冰箱上,或者镜子旁

每次看到它们,就想象自己正驾驶着心仪的车去旅行,或者在喜欢的房子里走来走去。

这些方法,可以帮助愿望更好实现,重点是:

1,现实准备

准备工作是想象与现实之间的桥梁,会让潜意识更加确认你的意愿。如果你想要个车,但你还没学会开车,实现起来就比较难。

2,体会拥有时的感觉

是不是自己想要的,试试才知道,感觉是骗不了人的;拥有时的体验,会让你更加确认自己所需,而喜悦和满足感将促使愿望更快实现。

相关文章

  • 如何用心理学方法实现自己愿望?

    心理学有个孕妇效应,当你开始在潜意识中关注某个东西,就会发现很多同样的东西,这在心理学上叫做孕妇效应。一位怀孕女性...

  • woop思维心理学摘选

    woop思维心理学 解决主要问题 如何通过woop的解决,拉近愿望与实现愿望现实的距离 ...

  • 反惰性—如何提高执行力。

    是什么在阻挡你的愿望实现? 心理学家做过实验,实验的成员对自己想要实现的愿望展开想象,想象自己愿望实现后的结果。另...

  • 行动决定你的成功

    每天都会用心地进行思考,用心地勾勒出自己的愿望,无数次幻想着实现愿望的所有细节,心中的致富蓝图也随之,越来越清晰明...

  • 浅谈woop思维心理学(一)

    woop思维心理学,看完整本书,你就会知道它整个方法论简单来说,是这样的:一、写下最想实现的愿望;二、想象达成愿望...

  • 科学方法的内涵

      林德宏《科学哲学十五讲》笔记 一、科学方法定义   方法是人们实现自己目的的活动方式。要实现自己的愿望,就要活...

  • 一直没有实现的愿望是因为你的不努力?还是没勇气?努力却没有实现说明还是不够努力,比如没有用心的寻找更好的方法,保持...

  • 如何学习心理学

    第一,让你的生活充满了心理学 怎样让生活中充满了心理学?从睡觉开始就用心理学的方法睡觉,起床用心理学的方法起...

  • 如何实现愿望?

    keystone habits ( “楔石习惯”) 是查尔斯·杜希格 (Charles Duhigg)创造...

  • 愿望≠目标

    目标=愿望+如何实现这个愿望的战略规划+自律 实现目标的几个小步骤 1,明确自己要什么,即目标要定得清晰具体 2,...

网友评论

      本文标题:如何用心理学方法实现自己愿望?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zaqxhktx.html