最初我在读书微信群里的推荐书单上接触到塞利格曼的一本书《活出乐观的自己》，我一看序言就被深深的吸引，我知道这书就像心里的良药一样能诠释每个人心里的疼痛，我就顺滕摸瓜的看完了整本书并找到了治愈我的良药，从此我也爱上了阅读。后面还看了阿德勒的《自卑与超越》卡耐基的《人性的优点》，我想从中获取力量，超越自己，完善自己，让自己充满快乐！
人生就像游戏里的升级打怪，我不想自己一直都是被保护的对象，我也想自己是开了挂的超人，没有困难，没有忧筹，只有勇敢和智慧。于是我保持学习的心态，每当自己累了或遇到困难就会开始阅读，阅读让我找回自信和平静。
在实践快乐这件事上，第一件重要的事是学会让自己肚量变大，因为每天我们会遇见来自不同地方的人；不同工种的人；不同身份的人；还有不同关系层的人，我们必须学会容下所有的人所有的事，把他们分别放在不一样的位置作不一样的回应，只有肚量大了，才能有条不紊。
第二件重要的事，管好自己的情绪。对于大家来说第一件事情比较好处理，当所有人和事都不那么重要的时候，也不怎么影响生活。情绪就不一样，只有调节好情绪，头脑才能为自己所为。有人是易怒，有人易猜疑，有人易焦虑，有人易大喜大悲，每个人的性格都不一样的，只有自己才能管理好自己，只有自己才是自己最贴心的朋友。所以了解自己是什么类型的人很重要！
当我遇到困难一筹莫展的时候，我学会了用ABCDEF分析解决问题，因此让我排解了忧虑；当我不开心的时候，学会从多角度思维，没有徒劳无功的事，只有徒劳无功的人，经历失败只是为了让自己找到正确的方法！所以任何时候不要自我放弃。
第三，把今天当成最后一天对待，做真实的自己。无论身处何处，无论什么境况，把今天当成是自己生命中最后的一天，问自己最想做的是什么，然后去做！不留遗憾也不后悔。
只有把自己放在正确的位置时，才能做出正确的事，把每天当成最后一天，就是不让自己偏离轨迹，发自内心的面对真实的自己。不要逃避不要推迟，因为光荫短短几年一阶段，想要回头再来是不可能的。
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