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糟糕的睡眠

糟糕的睡眠

作者: 阅_己 | 来源:发表于2024-09-29 14:35 被阅读0次

连着两日,睡眠质量特别差,一个晚上像是在做梦,但又记不起都做了什么梦;好像一直处于半睡半醒之间,像是睡着了,好像又没有睡着,脑子里在想着什么,担心着什么呢?

第一天晚上,队友本该回家的,按照惯例,第二天休息,他前一天晚上都会回家,但是经常会回得比较晚,我也基本不会等他,跟着孩子们先睡了的。

一般情况下,我们都会联系,说清楚他是否回家,大概几点到家,我也就安心睡了。他半夜回来,我虽然不一定会醒,但是也能听到一些声音,感受到他的存在。

但是前天晚上,不知道为啥,他没跟我说,我也没问他,我就默认着他晚上会回来的,正常跟着孩子们一起睡了。

然而我却一个晚上都没睡好,睡不踏实,内心总担心着什么,睡睡醒醒,迷迷糊糊地,想着几点了,他怎么还没有回来?但又不会真正醒来去打个电话什么的,总是在潜意识里默默地担心着,睡不好,又醒不来的感觉。

直到5点半快六点,终于是真正醒来了,拿起手机看了一下时间,然后又到各个房间去转悠一圈,确定他没有回来,就给他发了一条信息:昨晚没回来?然后回到床上,继续再睡个回笼觉。

直到上班之后,他才回复我,在小姑子那边,他是昨晚十点多才决定去那边住一晚,第二天一早带公公去复诊拿药,然后中午把他们送回我们这儿,他下午又要赶去见客户。

唉,他也真够累的,算了,不怪他了。

昨天晚上,也没啥担心的,怎么还是睡不好?依然是一种迷糊的游离状态,睡睡醒醒,醒醒睡睡。

半夜也不知道是几点钟,我突然听到了我房间门打开的声音。

谁会半夜开我房门?难道队友又回来了吗?不可能呀?他下午才走的,不可能半夜又回来吧?

我坐起身,借着窗外照进来的月光,还有房门外透过来的昏暗灯光,看清楚原来是公公正握着门把手,缓慢地在开我的房门。

“老爸,怎么了?你有事吗?”我对着公公说道。

他听到我的声音,先是愣了一下,然后像个做错事的孩子似的,低着头,缓慢退出我房间,顺带把门又给我关上了,不说一句话。

这老人家不知道是在梦游呢?还是半夜起来上完厕所走错房间了?真有点担忧他的精神状态。

我躺下继续睡,又在迷迷糊糊做梦,梦到我的头发一把一把地掉,心疼死了,又无能为力,再这样掉下去,我就要秃头了,怎么保住我的头发呀!

唉,这睡了一晚比没睡还累,如何才能改善我这糟糕的睡眠?

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