这是我2020年回归后的第2篇原创,谨以此文献给每一个努力攀登,用心活着的你。
近期,好像好多的老板朋友都在亏钱、好多小伙伴丢掉了工作、有些人甚至失去了亲人……或许这就是所谓的逆境吧!
所以,我们并不希望看到这样的事情发生而当它发生了你打算怎么处理呢?所以,今天来给大家来一味镇定剂吧!确实读书讲缘份的,第二次读《逆商》除了感受到不陌生之外还有一些其他的感受。
所以,想拿出来跟大家分享一下,仅代表个人理解。
《逆商》“衡量成功的标准,不是站在顶峰的高度,而是跌入谷底的反弹力”。——巴顿将军
人生就是在攀越一个又一个逆境
逆境,这个东西极为奇妙,并非每个人都有机会经历逆境,至少不会每天都会遇到。所以,很多人并没有过多地关注它。然而,不得不相信,当我们希望在自己的标签中加入“挑战”、“迎难而上”等关键词时,那么必会与它不期而遇,而且它必将成为我们力量的源泉和成长的动力。
人生就是在攀越一个又一个逆境成功学之父奥里森·马登博士曾经说过:“人的内心深处总存在着一些沉睡的力量。人们会为之惊叹,却从未想象自己会拥有这些力量,一旦被唤醒并付诸行动,生活就会被彻底改变。”
当然,生活当中的每一个我们并非只是攀越逆境,而是在逆境中探究如何去面对逆境,并且决定接下来的人生走向。
举例1:1996年5月10日星期五,一阵猛烈的风暴席卷31名成功登顶珠峰的登山者。而在这些人中,有人遇难,有人则有幸生还。风暴来临,邮政人员道格·汉森,立即躺下而且再也没爬起来。而贝克·威瑟斯也同样倒下,但是他的头脑中闪现了老婆、孩子的相貌,而最终他就是靠着这种使命感爬起来蹒跚向前。对威瑟斯而言,接下来的几个小时像几个世纪一样漫长,他知道一旦停下来休息就肯定会死,所以他不断想办法让自己继续前进最终成功地活了下来。
人生就是在攀越一个又一个逆境举例2:2011年5月,我从一个出门双飞、五星别人口中的张老师,变成了“你是谁?”。是的,为了孩子,我必须放弃我热爱的工作。只有27岁的我,并不知道“妈妈”意味着什么,就稀里糊涂地抱着一个娃。而且,我还在电脑中建了一个文件夹,名字叫“来来的健康是我一辈子的事业”……当然,我舍不得离开文字,更舍不得离开文字当中的我。于是,4:30-22:30,除了带孩子,做家务,就是在写作……只是我从来没想过放弃过。现在回头看看那些年认为熬不过去的苦,当今只是我人生沧海中的小山包儿。
当然,我是一个普通人,并非是实际意义上的攀登者。我并非贝克·威瑟斯,也不是经历过50,000次试验,连试验笔记都写过150多本的托马斯·爱迪生。只是我相信:这个世界上每一个普通的我们,都能够执著并且顽强地活着,以“逆境“、“挑战”为驿站,并且努力尽自己所能地去追求,那么一定比放弃好一些。
生活就是登山,我们所需要的并非是只需登顶的那种满足感,只是在当前的情况下拥有更好更正面的心态。
逆商始于个人,却超越个人,获得成功的其他要素都是以逆商为基础的。登顶前不要估量山有多高,登顶后你就知道这山是多么矮小。
而人生不就是在攀越一个又一个逆境吗?!
你是谁?放弃者?扎营者?攀登者?
在所有伤感的语言和文字中,最伤感的是:“原本可能做到!”——约翰·格林里夫·惠蒂尔
虽然,并不是每个人都有机会遇到所谓的逆境。而且每个人眼中所谓的逆境难易程度都不同,但是,无论你信与不信。我们和我们身边的人只分为三种类型:放弃者,扎营者,攀登者。那么,你是哪一个范畴之内的呢?
你是谁?放弃者?扎营者?攀登者?放弃者:对未来没有愿景和信心,没有理由让他们投入时间金钱和心血来提高自己。他们无视机遇,更无视向向上攀登的动力以及随之而来的馈赠。
扎营者:不想攀登,只想找一个平稳舒适的高地,躲开逆境,从此度过余生。当然,攀登者偶尔也是扎营者,扎营者也极有可能成为攀登者。
攀登者:终生努力攀登,不管优势或劣势,厄运或好运,他们一直都在努力。并且他们相信凡事皆有可能。无论年龄、性别、种族、身心疾病或任何因素都无法阻挡他们向前、向上、向固定目标发起总攻。他们坚持到底,他们不达目的不罢休,他们对于逆境并不陌生,他们就是克服无穷无尽的困难。而你,是吗?
我们身处逆境时代,因此,前路并没有我们预想的那么顺利。所以,放弃者放弃,扎营者扎营,而攀登者始终奋力攀登。
我们,身处逆境时代
即使我们每个人都面对着社会、职业、个人所带来的逆境,但是我们没必要被它吓倒。因为,恐惧无法解决任何问题。当然,如果逆商不够高,可能会误入危险的岔道。
这些岔道,可能是由攀登者变为扎营者的逃避感,身处科技万能时代的失控感,亦或是“持续打鸡血”的上瘾症,还是从无助到无望的绝望循环……这些,既是对于个人耐力及逆商的考验,也是对于是否可以坚守原路,并不为之动摇的韧性验证。
我们,身处逆境时代如何提升逆商
要想提高逆商,LEAD工具和止念法可以从一定程度上提升自己的理性意识,并且缓解并且降低逆境所为生活带来的影响。
LEAD工具
L=Listen,倾听自己的逆境反应(在不同维度的得分)
E=Explore,探究自己对结果的担当(我应该对哪些结果负责,不应该对哪些结果负责)
A=Analyze,分析证据(什么我无法掌控?困境会漫延到什么的什么地方?会持续多长时间)
D=Do,做点事情(还需要什么信息?如何获得掌控感?限制困境的影响范围?限制困境持续的时间)
止念法
分心法(Distracters ):一巴掌拍向坚定的平面,大喊“停”;关注一个不相关的事物;分散自己的注意力;
重塑法(Reframers):你的目标是什么?重新关注自己的“我为什么要做这件事”;将自身渺小化;帮助他人;
如何提升逆商写在最后
这本21.6万字的书,只有2000多字去提炼,那么,我所提炼出来的内容注定不值得一提,我只是希望用我消化理解后的文字去告诉你:在我们有机会为结果负责的阶段,去尽可能地尝试吧!即便每个攀登者的心中都住着一个扎营的自己,但是敢豁出命去尝试的时候,就会产生变革和进步。
有一些美好的事情一定要坚持,万一要是成了呢?
愿每一个肩负无数个家庭的老板们,继续攀登
愿每一个身为父母的我们都身体力行为孩子做榜样
愿每一个孩子都不会纷繁所扰,积极、乐观、从容面对一切不可预知的未来。
愿你无论身在何处,都可以笑对一切并且无所不能!
*文中图片部分来源于网络。
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