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7〈计划〉什么样的计划才能赶上变化

7〈计划〉什么样的计划才能赶上变化

作者: 闪亮锦洋 | 来源:发表于2020-06-19 10:13 被阅读0次

    给大家分享一个非常重要的理念:管理时间也好,管理事件也罢,其实就是把事件进行分类,事件分类了以后,我们就要根据情境来做安排了。

    什么是情境呢?情境就是你有多少时间,你在什么样的一个空间,你当时的体能精力怎么样

    举个例子:堵车。

    我们在堵车的时候,我们的时间很多,我们这个空间也很狭窄。

    如果你开车更不方便,不开车,在车里的空间也很狭窄,我觉得也许你忙碌了一天;也许你很焦虑,要赶着去上班......那这时候你的精力,或者叫能量就不高,这时你想你可以做什么呢?

    其实你能做的事,不应该是很重要的,你做的事应该是相对比较简单的。

    比如说:如果我不开车,我就会冥想一下,或者静养一下,闭目养神;或者,我这时候就打开我的Omnifocus系统,看看我的类型清单,比如“电话”,我就调出电话清单,看看哪些是相对比较重要的,我就来拨打。

    打开清单看一看,不是要把这清单上所有的事情做完,而是选择适合我当下情境的事情来完成。

    堵车也可以听书看书

    可以列一个早起清单  晚上睡觉清单 孩子作业清单等等。

    我的早起清单

    5:40冥想  五分钟

    5:45搓脸  2分钟

    5:47搓耳朵2分钟

    5:50伸懒腰2分钟

    5:52蜷腿吐气2分钟

    5:54洗漱

    6:00-7:00晨会

    边晨会边练口部操  练习微笑  6:30喝水一杯

    7:10-8:00跑步

    8:10早餐

    三个标签介绍自己

    坐标宁夏

    一儿一女的80后宝妈

    个体宁夏特产

    时间管理的终身学习者和践行者

    转述叶老师100讲希望帮到更多的朋友们加入易效能改变人生。

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