寿生于和畅
阴阳调和、气血通畅，是寿命增长的不二法门。
“人常和悦，则心气充而五脏安。”
从中医角度来分析，心含君火，为五脏六腑之主。心气和畅，则君火明亮，五脏六腑各归其位，人也会精神振奋、身体健康。若心气失和，则君火失明，时常沉浸在恼、怒、忧、愁、悲、恐等负面情绪之中，结果往往是身心皆病。
只要心态够好，有病也能当做无病，身体的阴阳会听从你的意志去积极调动。
因此，养生的关键是心阳要足、心气要畅。养心安神，才是预防疾病的核心。
阴阳平衡、脏腑调和，身体机能就不会损伤。饭香甜，梦安乐，寿命自然增长。
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道生于安静， 德生于谦卑， 福生于清俭， 命生于和畅。
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福生于清俭。德生于卑退。道生于安静。命生于和畅。患生于多欲。祸生于多贪。过生于轻慢。罪生于不仁。 ---...
道生于安静， 德生于卑退， 福生于清俭， 命生于和畅， 患生于多欲， 过生于轻慢， 祸生于多贪， 罪生于不仁。 戒...
洗心说 【明】 高濂 福生于清俭，德生于卑退， 道生于安静，命生于和畅， 患生于多欲，祸生于多贪...
道生于安静 老子说：“守静笃。”意思是使生活清净，坚守不变。“笃”是极度、极点的意思。 我们的智慧和道德，都从清净...
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