这一次考试，孩子们考得不好，但是我没有向任何人诉说。不好就是不好，这是我们需要面对的问题，想办法去解决它吧！落实不够，就去落实；练习不够，就去练习。别无他法！
也曾经去诉苦，去埋怨。一般会得到两个结果：第一种是旁人的附和，“是啊，是啊，怎么这样？”你会在这种无关痛痒的“附和”中更加自怨自怜；第二种是无人回应，你会因此更加落寞。
辛弃疾说：“如今识尽愁滋味，却道天凉好个秋！”
“天凉”了？也挺好的——“好个秋”。
其实，这样的心态，这样的反应，不正是一个成年人应有的吗？——“要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释”。
积极心理学之父塞利格曼有一个“展望理论”：人是被未来所吸引，而不是被过去所驱使，我们可以主动干预大脑模型，让它做出更符合自己利益的预测。
而“干预”的方式不是坐在那里冥思苦想已经发生的事情——直接原因是什么，内因、外因是什么，如果当初我不做什么，会不会就不会怎样了？……而是行动起来，采取积极的方式往前走……
站起来，走到窗边，阳光正好，银杏正好，孩子们在操场上奔跑、嬉笑，决定起身走出去，走到阳光下去……
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本文标题：不抱怨，不解释
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