本文由Unicorn独角兽社区主创成员大庆撰写。
自我的力量很好理解，就是指一个人的人格中，蕴含着的力量。
自我的疆界，则是讲的一个人的自我，可以伸展开的空间。自我疆界小的人，他的自我只能笼罩一个很小的地方，而自我疆界大的人，他的自我，能伸展得更宽广。
如果从关系的角度去考量这一对维度，那么，可以这样说：
自我的力量，指的是一个人的人格中，“我”本来就具备的力量；而自我的疆界，讲的是一个人对“你”的感知和态度，这个“你”指的就是外界。
自我的疆界
如果一个人将外界感知为敌意的，那么他就会倾向于缩小自己的疆界。
用自我疆界的概念，可以去解释，为什么有些人死活不愿意去旅游。我相信有些朋友会遇到这个麻烦——现在是暑假假期，你可能兴致勃勃地计划去一个美好的地方度假，然而，你就是拉不动你的伴侣，或你的父母。
他们在生活中大多都是好人，有点封闭、被动、消极，对旅游缺乏兴趣，如果你硬把他们拉到了旅游胜地，你也会发现，他们不去看风景，不去品尝美食，不去尝试有趣的事情，而是更喜欢在旅馆里呆着，或者一直看手机，对你的计划缺乏热情，还时不时说些扫兴的话。
这其实是因为，他们自我的疆界不够。他们觉得，只有在自己家的地盘上，才能伸展自己的自我。他们中有的人甚至在家里，都不能伸展自己，而是让自己和手机、书籍、报纸、网络、股票捆在一起，他们的自我只能延伸到这儿。
自我的力量
一个人的自我力量，好像是一个很难改变的东西。如果一个人有汹涌澎湃的力量，那么这股力量会一直存在。问题仅仅在于，这股力量能不能被驯服，然后被驾驭。如果一个人的自我力量是比较弱的，那么你也很难指望，他会迸发出“洪荒之力”。
用人的时候，应该把自我力量作为一个重要的考量标准，如果一个人的自我力量偏弱，那么你给他太重的任务，他可能承受不住这份重量。
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分析《欢乐颂》五美：自我稳定性最强曲妖精，最差樊胜美。判断标准：是否敢做自己？是否被操纵？
自我灵活性最强曲妖精，最差安迪。判断标准：在人际关系中的处理游刃有余。
自我疆界最强曲妖精，最差关关。判断标准：是否乐于积极探索未知的世界。
自我力量最强安迪，最差小蚯蚓。判断标准：不患得患失，不束手束脚。
自我力量
从9月10日开始，大庆开始学习《得到》“武志红的心理学课”，会把学习到的知识整理成笔记分享出来，借用武志红老师的话：“生命的意义是成为你自己”，如果你想活出自己，欢迎关注我一起学习。
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作者：大庆有点田
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