如何让自己安静下来？

如何让自己安静下来？

翻翻相册，看看当年的同学，矮油，那个张三当上了局长，李四又赚了五百万，听说王五又买了栋别墅，赵六已经移民国外，还有那以前一起混的孙七、周八、吴十等那些鸟人，现在也是西装革履，人模狗样的成了当地的社会精英，乡绅名士了，想想自己读书时也算是个一等一的高手，虽然上不了九八五，但也算是名牌大学毕业，如今却只捡了张破办公桌，在当红小领导没有撇着眼睛叽叽歪歪冲你喊之前，来简书码几个字，纾解一下郁闷的内心。

人啊，怕得不是貌不如花、技不如人，最难受的，是身处困境，还急着人比着人，整天焦虑，整天哀叹，整天像只被灭了半个翅膀的苍蝇，嗡嗡嗡地乱转，安也安静不下来，飞也飞不出去。

心比天高，命比纸薄。做人做事，在做之前，如何让自己安静下来，我觉得，就像运动之前的准备动作，一定要做足内容，做足时间，尤其是我们这样非运动员的普通人，没有充分的准备，也许一动起来，会把老腰折了。

我们普通人，尤其是当我们身处困境，自认为沦落尘世，如何让自己安静下来，应该是首要任务，第一等大事。

那么，如何让自己安静下来？我想，可以试着做做以下几件事：

一、在简书写写，用文字让自己安神静气。

二、适当的运动，在运动中提升自己精气神。

三、多交朋友吧，无论是比你优秀的还是不如你的，交交朋友，别委屈了自己。

办法总比困难多，但若是安静不下来，一个人始终被困在烦恼、焦躁之中，拒绝改变，拒绝接受，拒绝变化的世界，那一定是非常可悲的事情。

好吧，安静，从我做起，从现在做起。