001 基本内容
【学习】
1 教育心理学
① 公共基础知识
② 下载了学习强国和人民日报（小伙伴号召多读书多看报确实是最真挚的人文关怀了。）
【健康与休闲】
1 靠墙站15min ： 完成5天
2 平板支撑1min： 完成2次
3跑步：完成2次
【家人】
视频通话3次。
谢谢家人给我捎来老家食材，明前茶叶，蒲公英。
心灵手巧的妈妈～
【财务】
无
【朋友与人脉】
1 赴了一次考场，始料不及，已跪。人才辈出，非常优秀 。认识了其中一位朋友，做学历认证的时候，主动过来帮忙共享链接，善良的姑娘真好看。还有就是有正义感的姑娘也很美。
2 与朋友聊了一下近况，想尽快帮他处理掉房子贷款的问题，事情一件一件的处理掉。
3 朋友聚了一次，美食可以调味生活，不应该被辜负。
4 认识两个比较有意思的学习道友，她们很有趣，学习这事确实需要找方法开挂，光努力是没有用的，最近学习了教育心理学，发现我之前学习完全不在道儿上，惭愧。庆幸的是为时不晚。
【输出】
1 学习日志三篇
2 日记一篇
【感恩】
1 今天脑袋晕乎乎的，各种状况不断，感谢冕冕和凯思一起帮我网上操作学历认证，团队作战让我感觉非常有爱，互帮互助的体验感很棒。
2 时常会收到家人的鼓励，焦虑没有用，行动起来才行，感谢家人的支持。
3最近空余时间待在财大的图书馆的时间比较多，每天进步一点点，我超喜欢这样的氛围，因为它时常让我感觉非常轻松。
碎碎念
1.这一周感觉，身体各方面的素质大不如从前了，抵抗力不断下降，时常感觉有气无力，晚上半天睡不着，早上起来晕乎乎，做的最多的事就是坐错车，犯一些低级错误，心劳日拙？还是作息规律紊乱导致注意力涣散？需要尽快调整过来。
方案：下载pendo做卡片记录生活和工作学习
生活卡片模式：
调整作息，身体棒棒
学习卡片板块：
每天学一点，脑袋更聪明
计划好了并执行，要保持。现在的每一天都是余生中最年轻的一天了，所以值得宝贝。
2 年纪越大越觉得组合作战太美好，我昨天考完试，去教育局办事，教育局那边需要做学历学位证书认证操作，操作流程非常的繁琐，各种填表录信息，我旁边一个小姐姐超级软萌，一遍又一遍的操作，他男朋友在旁边帮她念信息，陪着她一起弄，日常小场景，但我感觉非常有爱。能组合作战是幸运，不能组合作战那就让自己一个抵俩吧，哈哈哈～不要强求不要互相为难。
3保持正面表达，记录卡片时间保持控制在15min以内，感恩小日记控制在3句话以内，要求语言简洁，语句通顺。这个周末休息了，琐事办完，今晚要早睡。下周一要早起和提高做事效率不能忘。摸鱼一时爽。
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