练习瑜伽的第19天

相关文章

• 

  瑜伽的练习没有那么难

  瑜伽是一种“慢”运动，练习瑜伽最重要的是坚持和循序渐进的练习。以下介绍瑜伽体式练习的五个阶段： 一、瑜伽体式练习第...

• 

  用归零的心态面对每一次的练习

  第23期遇见瑜伽初级总结 听过这么一个故事：古婆罗门一弟子练习瑜伽，问师傅：我要怎样练习，才算进入瑜伽的真理呢？师...

• 

  3+4定位分析

  文文英语打卡第124天 文妈早起阿汤练习第54天，英语学习第28天 今日待办: 流瑜伽练习一节 倒立练习 ...

• 

  《黄帝内经》冬季养生食疗和瑜伽练习

  《黄帝内经》冬季养生食疗和瑜伽练习 这是瑜伽丁香Eva的第18期分享 作者| 瑜伽丁香Eva 订阅号：瑜伽丁香Ev...

• 2019-02-26

  练习瑜伽要按照瑜伽经练习瑜伽 经

• 

  Day3拉伸双腿延展脊柱

  今天瑜伽练习第3天，完成3组。伸展双腿，消除疲劳的瑜伽练习，打通腿部血脉，缓解你长期积累下来的腰背疼痛，预防脊柱疾...

• 

  日签day28~宜硬核

  今天日签，宜硬核。 今日节气处署，天格外的热，依然坚持练习瑜伽。 这是第14天练习瑜伽，累坚持并快乐着。 华灯初上...

• 

  第67天

  第67天…… 早起烧水、练瑜伽、做饭、美好的一天又重新开始咯 第67天…… 早起练习瑜伽、拉伸、烧水、洗脸刷...

• 1.30-2.6瑜伽练习心得

  我现在瑜伽已经做到书上的第22个动作。在这段时间的练习中，我的腿部和腹部的力量都有提升。目前，我记录瑜伽练习的方式...

• 孩子的真实照见着我

  梅琼家业同修第29/40# 读经典《教条示龙场诸生》️ 身心谐韵—能量瑜伽练习时间：40分钟 一、练习瑜伽体会： ...