熬夜的早晨比较难起,这基本上是每次体验都不会让人失望的事情。
昨天还很愉快的早起了,今天却是被闹钟叫到没有脾气,但又不得不早起的状态。
① 晨读篇
晨读《传习录》,文中先生与薛侃讨论到“好名”是个弊端的问题。
先生的观点是名气与务实是相对应的,多一分务实的心,就少一分求名的心,心全在务实上了,便没有求名的心思了!
“好名”是我们每个人身上都存在的问题,是一个不好的现象,那怎么办?先生已经给出了答案,务实。
② 冥想篇
吃着午餐专注吃着午餐专注是一种什么样的体验?
我今天就试了试,其实吃着午餐无需专注也很容易专注,只不过平常的吃着午餐专注拿去做别的事情去了,没好好拿来思考事情。
吃着东西的时候,脑袋本来就是一个很放松的状态,但平常的我们吃饭这个时间段要么是刷抖音,要么看新闻,要么追剧,没有想过利用它来好好思考一件事情,反正我就是这样的。
今天特意试了试,还是比较容易专注的,这里有个前提是在我们思考一件事情的时候最后有个头绪,否则也是难以思考下去。
③ 运动篇
经常跑步的地方今天两公里随手拍了张照片,看到照片的样子才发现原来自己经常运动的地方竟也如此美。
美景虽美,但还是没能持续带动我的脚步,并没有跑完在心里暗暗发誓的那个五公里,数次的打脸貌似已经让我无力反击了…
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