壹心理主笔团 | 凌扶摇

01 光鲜女护士背后不为人知的秘密：欠债60万，被赶出家门

前段时间，在微博看到一条魔幻迷惑的新闻。

女护士李玫，90后，月工资8000，欠网贷近60万。

即使在妈妈拿出钱，帮她连本带利填坑后，还不改，还继续偷偷贷款消费。

妈妈实在没办法，拿出领养证，对女儿透露藏了28年的秘密：你不是我亲女儿，你走吧，把她赶出家门。

不是房贷、又不做生意、不赌博，这几十万是怎么欠出来的呢？

是因为：追求高配生活质量。

出门坐网约车，饮料要星巴克；

朋友有的包包首饰，自己也不能输，只要看到喜欢的东西，不管价格，都要买下来；

去外面吃饭、去酒吧喝酒，逞能请客一次几千块；周末两天都要买飞机票，来场说走就走的旅游。

但这些高配精致生活背后，代价是是巨额债务、连环催债、断绝母女关系。

像李玫这样的年轻人，不少。

南京一名大学生，1年贷款36次，累计欠款9万，最终从28楼跳下身亡。

小李，23岁，网贷负债19万，养猫、买相机、给男朋友买限量球鞋和充值游戏。

一份年轻人消费生活报告显示，几乎每4个90后中，就有一人正在使用网贷分期。

刚步入社会，第一次拥有了对金钱的自由支配权，我们都特别享受那种，想买什么就买什么的自由感。

再加上，抖音上每个女孩都光鲜亮丽，小红书上的女孩全都在泳池海景酒店房吃法式大餐，很多人也在劝你，现在喜欢的不买，等四五十岁再买吗？

没钱怎么办呢？分期，借钱，网贷。

02 虚荣心，毁掉无数人原本的生活

“接到网贷逼债电话的晚上，我真的想去跳黄河。 ”

24岁的小何，入读985大学，成绩优异。

农村出身的他，吃肯德基曾经是最奢侈的享受。

来到大城市后，他迷失在灯红酒绿的高消费生活里，买最新的手机、买车，四处旅游，回头才发下，欠债二十万。

面对着残酷的现实，他选择告诉家人，自己去吐鲁番当小学老师，月薪3000，存钱还债。

他还想读书，考研，改变命运，可是，“因为网贷，30岁前，我的人生不属于我自己。”

有人说，小何他们就是太虚荣了，看到好的都想要，也不想想自己的消费能力。

可是，虚荣心的背后，其实是一种心理饥饿感——因为穷过，所以渴望。

穷过的人，往往都很自卑，很在乎他人看法。

阿兰·德波顿将此称之为“渴望世界之爱”，也是身份的焦虑。

我们对自己的认识，很大程度上取决于他人对我们的评价。

如果我们能得到关注、赞扬，就会对自己充满自信，如果我们说什么都没人放眼里，人就不自信了。

你看周围的人，人人都像是年入百万的，开口闭口口红LV，电脑手机一年都换几次。

你不跟他们有共同话题，连朋友都难做。

不化妆，不搭配，不消费，没 AJ ，渐渐会发现自己似乎“低人一等”，有种自卑。

当你认同 ”别人关注我时我才有价值“时 ，就可能会买很多并不需要的昂贵物品，期望别人”羡慕自己“。

更何况，买买买本身，对大脑而言就是一种奖赏。

《一个购物狂的自白》里，丽贝卡就是一个超级购物狂。

一听到商店打折、就会第一时间冲进去，不问价格都刷卡包起来。

不顾形象跟热狗摊老板争论，要用支票换他20美元去店里付钱。

她坚持的人生理念就是：买东西可以7天退货，男人能退么？

当铺天盖地的账单寄到家，催债电话打上公司，丽贝卡才知道怕。

越空虚，越消费，越焦虑。

像极了每天在家、在公司受气，最后都去“剁手”买买买的我们。

《消费心理学期刊》上有个研究，他们把人分成两组，一组在悲伤时去购物，另一组只看不能买。

结果第一组有79%的人体验到了悲伤情绪下降，第二组只有2%。

买下自己心头好会有一种彻底的掌控感，这种快感能冲淡我们的焦虑和悲伤。

但是在现实层面，消费超过预算，生活很快就会滚雪球式崩盘。

这时候，各种无抵押放贷和网络借贷，就会趁虚而入。

“您需要钱吗？我借给你啊，你花了钱就会开心的。”

我们买的东西越来越贵，但焦虑有增无减。为了减轻焦虑，我们又进入新一轮的扫货当中。

03 高消费时代，最难是过好“低配生活”

网上的炫富看多了，人就容易化身柠檬精，虚荣心爆棚。

再不然，就是为了合群，去了解、去为那些昂贵的商品动心，觉得不追求消费的自己，“不够正常”。

但是生活的样子除了炫富，还应该有其他的模样。

那就是，我们自己的生活。

并不是要节俭到，一顿饭分开两天吃，也不是衣冠不整，买洗面奶都不舍得。

而是，踏踏实实地过日子，不需要的东西咱就不买。

要正确判断自身的消费欲望，不依靠外在消费，来确定自己的价值。

德国心理学教授迈尔思说，年轻人至少要拥有三种金钱能力：正确运用金钱的能力，处理物质欲望的能力，了解匮乏与金钱局限的能力。

最重要的是，学会处理自己的物质欲望。

当所有人都在给生活做加法时，也许我们可以做减法。

艺术家洪浩，拍过一系列作品：《我的东西》。

12 年来，他每天记录自己买的日用品。

衣服，饮料瓶，碗碟......密密麻麻，数量惊人。

他反思，以前物质匮乏，快乐却不少见。

现在，快乐好像只能从物质、消费上找到。

为什么，我们一定要拥有那么多东西？离开这些，我们还能生存吗？

当然是可以的。

如果我们给家里的物品做一个记录，上一次使用是什么时候？多久会用一次？

相信你会立刻明白，你的生活必需品实际很少。

并不是只有高消费，才能体现自我价值。

真正的自我价值，只能来自于内在。

再怎么追求外界的关注，你也无法从物质上获得真正的价值。

我很能理解手上刚有点小钱，就忍不住借贷刷卡凑到九千八去买一件高配消费品的心情。

如果你发现自己因为过度消费入不敷出，先别急，也许这反而是一次很好的试错机会——

欠债 5000块 、 1 万块、 3 万块、 5 万块，不敢辞职，不敢逐梦时，它让我们意识到，金钱不能决定你的价值，但怎样花钱能改变你的未来。

放心吧，无力感是正常的，很多东西买不起也是正常的。

那些商家、广告为你营造的，买一件东西就代表你拥有精致生活的成功感，又有几分是真的呢？

正视自己目前的状态，慢慢调低自己的欲望，慢慢还款，肩上的担子总有放下的一天。

每个人都有消费欲望，它本身并无对错。能否在消费主义的热潮下，正确判断自己的欲望，调整自己的心态，才是最重要的。

回头从来都不晚。

世界和我爱着你。

-The end-