每次长距离跑步,都是和自我在战斗!没有一次是轻松的。二个多小时的跑步,过程总归很煎熬,冰冷柏油路跑道上没完没了的跑啊跑,但完成后的自信和快乐却很多很多....自我感觉意志力又强大了很多!
第4场半马更可喜的是,今天一大早,我又完成了6公里舒服放松跑!这在以前是不可能的事,至少都要连着休跑二到三天。而这一次虽然在跑马中速度没有提高,但第二天又能在跑道上去跑,就是非常大的进步!坚持坚持再坚持,身体素质体能,行事做事风格等一切都会向好转化,这就是长期跑步的好处!
一定要一直努力继续加油哦!人生靠自己永远如此!当你自己连健康都没有了时,你的人生生活就无法自我掌控,别谈自信和尊严之类的!相信信念的力量!在路上,做最好的自己!
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