［美］马歇尔•卢森堡
这本书我是从听开始的。樊登读书听了6遍，确认是一本好书后，果断购买变成家里书柜的成员。
最近我才开始看这本书，也只是看了一遍，但是摘抄了里面自己共鸣的一些句子和片段记录下来。
熟悉这个公众号的伙伴们可能会觉得似乎这个公众号有很长一段时间没有更新了。是的，没错，有一个月了。这一个月我们“亲亲龙羊兔”很难保证每晚的亲子阅读时间，大部分时间都被学校作业、课外班、课外班作业排得密不透风。龙姐姐只能睡前15分钟快速浏览自己喜欢的书籍。这样的生活感觉很糟糕，已经和我最初的安排和计划背道而驰。很想改变这种现状，可是时间就像飞驰而过的高速列车，一瞬间就消失不见了。
所以，最近的心情适合读《非暴力沟通》。内心的恐惧担忧需要它来化解。总之，它真的是一本好书。现在，我分享下我觉得共鸣的一些内容。
1.由于认为自己“应该”做到许多事情，我不停的指责自己，命令自己，要求自己。
2.也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言却是常常引发自己和他人的痛苦。
3.当我们真诚助人时，我们丰富他人生命的愿望得到了满足。我们的行为，是出于由衷的喜悦。
4.如果真的想过上悲惨生活，就去与他人做比较。
5.印度哲学家克里希那穆提曾经说：“不带评论的观察是人类智力的最高形式”。
6.通过了解我们的需要、愿望、期待以及想法，我们不再指责他人，而承认我们的感受源于自身。
7.批评往往暗含期待。对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。
8.一个人如果无法说出自己的需要，会是多么痛苦。
非暴力沟通重视每个人的需要，它的目的是帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。
如果我们致力于满足他人及自己健康成长的需要，那么，即使艰难的工作也不乏乐趣。反之，如果我们的行为是出于义务、职责、恐惧、内疚或羞愧，那么，即使有意思的事情也会变得枯燥无味。
感谢大家对亲亲龙羊兔的关注，亲子阅读路上，我们携伴同行！
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