分享给你，看过就会瘦。
大学时候，曾经有一天吃过十三个苹果的记录。
Kkone拉亚汉堡还在那会，双人汉堡，我一人吃三。
过生日时候，蛋糕上面的奶油，也可以一人舔完。
错过了以前的网红吃播视频，大腿都拍肿了。
以前年轻新陈代谢高，一天体重变化五斤没在怕。
现在不敢放肆了，但AA聚餐吃肉，从来没有亏本过！
不过，我最近变瘦了。 因为开始控制体重了，但是不影响我吃货的本质。
今天来讲一下我的饮食习惯，分享给你们。
（PS：以下图片均为吃过的实拍图）
1、不吃米饭、面粉
印象中，应该是从工作起就从来没有吃过米饭了，从来没有！！！
虽然很喜欢日料店，但是不吃寿司，只吃刺身。
2、爱吃苏打饼干、多嚼食物
碳水化合物虽然要少摄入但是必须要摄入，不吃就提不起精神，所以我家里屯了超级多苏打饼干。还有牛肉干，坚果这些零食。
最近买了超多红薯干，硬到你停不下来那种。
嘴巴寂寞还会嚼木糖醇口香糖，吧嗒吧嗒吹几个泡泡。
这可能是为什么脸大的原因，毕竟我是一名嚼士啊。
3、爱喝水和咖啡，绝不喝饮料和鲜榨果汁（波波奶茶除外）
一天两升水，真的我有统计过，就有这个量。
别说我的小腿粗，我那是水肿。
咖啡爱喝馥芮白，可能因为我有乳糖不耐受症，不能多喝牛奶，所以选择咖啡方式补充。不过致命的是，晚上难熬，这就是为什么我的眼圈黑到了下巴处。
酸奶也是饮料，少喝（无糖除外。）
4、不吃菜只吃肉，但是不吃猪肉
吃肉其实真的是觉得肉好吃，而且不吃肉就吃不饱，吃肉才会觉得开心。当然还有肤浅的觉得贵的就是好的。
坚决不吃猪肉，别人问为什么的时候，以前会解释说猪肉太肥又不干净，现在就直接说因为我是回族！！！老子的信仰，就是不吃猪。
肉里面喜好排名：牛肉＞海鲜＞鸡鸭鹅蛙肉........
后来才听说只吃肉这叫生酮减肥法，没想到误打误撞一直在体验减肥法。
我也没有不吃菜，毕竟牛吃草，而我吃牛，等于我吃了素。
5、爱喝酒，但拒绝白酒。
我可能对酒有瘾。
其实酒对身体没有半点好处，但对我助眠特别有效。
而且一喝就脸红，嗯，你中毒的样子真可爱。
酒里面喜好排名：红酒＞洋酒＞啤酒
6、多吃酸、醋
爱吃酸酸的梅子，零食储备箱里各种梅。
吃火锅时候，调味料不放酱油爱加满满一碗醋。
有时候还会直接干吃醋调料，真他妈的好喝哦。
7、少吃糖类。
最近打算慢慢走向戒糖的辛苦之路，毕竟不是少女了不用那么甜。
夏天的景点场景：吹着风扇，切开冰冻西瓜，用勺子挖着吃。我的第一反应不是真他妈爽，而是傻逼好多糖呀。
但水果是真他妈好吃啊，我曾经的QQ网名就叫“红提榴莲猕猴桃呀吃不完”。
最爱榴莲，宰麻麻的时候，我可以吃到百里飘香，因为自己的钱真的很心疼。
一般吃完一个就会上火，所以就会再吃无数的山竹中和。
8、吃甜的替制品
水果吃得少了，但是零食不断，水果干，木糖醇山楂条。
我的潜意识里果糖虽然是糖，但木糖醇不是糖。
还超爱吃巧克力，早年不知从哪听过一个新闻说以后巧克力会越来少，因为未来环境不适合种植可可豆了。
最近买了一盒100%黑巧克力，苦到怀疑人生。
以上，我也不知道健不健康，这是我的伪科学。
我还没有长胖就对了，甚至还有马甲线。
咖啡加酒，越喝越有。
榴莲山竹，越吃越牛。
狂吃长胖再锻炼消化，等于体重不变化。
优秀，我总能为心理平衡找到搭配方法。
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