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减掉20斤纯脂肪 需要多久?

减掉20斤纯脂肪 需要多久?

作者: 爱夏大神 | 来源:发表于2017-03-30 12:43 被阅读0次

据德国运动家研究,一个体重为160斤的人想要减掉纯20斤的脂肪, 只需要100个小时自行车即可 如果你不想骑车,走270个小时的路也行,如果你觉得270个小时太久了,也可以慢跑110个小时或者打145个小时的网球 总之四者选一样就好  大家看到前途了吧 ?如果今天没到健身房 那就选一个吧

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