减掉20斤脂肪,需要运动多久?

作者: wei_373753306 | 来源:发表于2019-06-03 15:46 被阅读2次

据德国运动学家研究,一个体重160斤的人想要减掉20斤脂肪的话,需要骑100个小时的自行车;或者走270个小时的路;或者慢跑110个小时;或者打145个小时的网球。加油吧!

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