不要太浮躁,生活还是很美好的。
停下来看看吧,有好多人爱着你啊。
很多伤心抑郁的时刻都是自己想多了,但不排除真正值得难过的时候,这个时候,不要抵制伤心的情绪,想着:我不能这样。人有七情六欲,顺其自然才是王道。
最好的方式是,我知道自己在难过,先安静一会,让情绪自然而然地消散,如果过了很久还是没有改变,可以找点能让人开心或者暂时忙起来的事情。比如运动,运动能使人快乐,流汗的感觉会让人感到满足。
不要太浮躁,生活还是很美好的。
停下来看看吧,有好多人爱着你啊。
很多伤心抑郁的时刻都是自己想多了,但不排除真正值得难过的时候,这个时候,不要抵制伤心的情绪,想着:我不能这样。人有七情六欲,顺其自然才是王道。
最好的方式是,我知道自己在难过,先安静一会,让情绪自然而然地消散,如果过了很久还是没有改变,可以找点能让人开心或者暂时忙起来的事情。比如运动,运动能使人快乐,流汗的感觉会让人感到满足。
本文标题:停下来看看吧
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