【我的学习笔记】为什么你总是记不住单词？

这是我的学习总结笔记。

对于大部分学语言的同学们来说，最常遇到的问题就是单词记不住、记不牢，或者是背了单词却不会用。

一些常见的背词法有词根法、联想法、组织法、图像法等。

背单词经常有以下常见的认识误区。

1、记忆力不好

其实研究表明，记忆力虽然跟天生因素有关，但每个人的记忆力差距都不大，记忆力是可以通过后天的训练提高的。

2、记忆容量有限

记忆的东西太多有可能导致记忆混乱，但是事实上“长期记忆”的容量几乎是无限的，所以当我们把知识转化成长期记忆时，信息是很难被混淆的。

3、关联系统存储

遗忘并不一定是没记住，有可能是“检索”单词的方式不对，比如说bribe新娘，当我们在背bribe的时候是能够记住这个词的，但是这是啥意思呢？这就需要提取了。如果检索不到，往往是因为记忆的方式需要优化了，再比如将成千上万本书籍按照字母排序依次摆放好，和打乱着顺序排放，哪一种情形我们更容易找到书呢？

背词法：

1、关联系统

方法：将每个单词在大脑中形成对应的视觉图像，然后将列表中的前一个单词和后一个单词的图像进行图像配对，如pregnant和sector，可以联想为防区（sector）里有一个怀孕的（pregnant）妇女。

适用于：乱序单词书

注意：联想过程中不要使用中文释义

2、故事系统

方法：①将列表中的单词串起来，发挥想象串联成一个逻辑清晰的故事，反复记忆故事，使检索过程变得更加容易；②根据分割单词将其转变成自己更熟悉的单词来记忆，如content（内容；使满足），tent是帐篷的意思，帐篷里面有内容，行走了一天之后在帐篷里休息很满足。

注意：①需要花时间编故事；②编故事囊括单词不要超过16个否则容易混淆

3、 单词量的选择

背单词是一个需要坚持的过程，所以我们在选择单词量的时候要做到这个目标是我每天都能够完成的，而且不要轻易提升单词量，除非我们学有余力，否则到了后期很有可能会打击我们完成计划的信心。

4、环境复习

在不同的环境中，复习和应用该语境下可使用的单词，或进行造句。如，在列车中（train），加速（accelerate），路人（passer-by）等。

5、曲线背词法（艾宾浩斯记忆法）

背了单词之后要及时复习，几个关键的天数是第1、2、4、7、15天。如：第一天背了list1，第二天背了list2同时复习list1，第三天背了list3同时复习list2，第四天背了list4同时复习list3和list1，以此类推。

第一天List1 

第二天List2 List1 

第三天List3 List2 

第四天List4 List3 List1

第五天List5 List4 List2

第六天List6 List5 List3

第七天List7 List6 List1

第八天List8 List7 List2

小提醒：

1、每个人的记忆力都差不多，关键是注意力，注意力越集中，记忆效果越好。

2、选择合适的、安静的学习环境可使学习效果事半功倍。

3、短时高频重复。

4、背词是一个很有趣的过程，希望你能找到最适合你的方法。

【我的学习笔记】为什么你总是记不住单词？