今早太极后就在雨罩下凉快，记录太极感悟，没想倾盘大雨下个不停，这时候肚子又“咕咕”直叫，有点着急。
转念一想何不趁机实践一下正念的力量。于是我就静静得坐在这里观看。
看，雨在天空中追逐；在树叶上飞舞；在花瓣上嬉戏；在草丛里捉迷藏；在河流里奔跑。
听，雨在天地间凑出美妙动听的音乐。我闻到了，泥土的芬芳和花草的清香，还有尝到了甜甜味道（让我诧异，因为我以为是凉凉的感觉），雨打在身上透心凉！
感恩一路走来我的太多的良师益友，有郁金香的涵香老师和李勇老师，济南的致一老师，樊登老师。更有甚者是我们的圣人孔子，老子……哈哈，虽然大多数他们不认识我，但是通过学习他们早已住进我的心里。
深呼吸的力量 冥想的力量 感恩的力量 运动的力量 正念的力量 爱的力量
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本文标题：正念的力量
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